「賛否両論」笠原将弘シェフが、日本料理の定番「カブの海老そぼろあんかけ」を家庭でも簡単に作れるように解説。海老そぼろあんの深い味わいと、とろけるカブの食感が絶妙な一品です。ぜひご家庭でもプロの味を体験してください。

材料リスト

メイン具材 (2〜3人前)

調味料

調理手順

  1. カブの皮を厚めに剥き、半分に切る。
  2. カブの茎を小口切りにする。
  3. 小口切りにしたカブの茎にを馴染ませて塩もみし、しばらく置いて水気を絞る。【ここがコツ!】塩もみすることで苦味が抜け、食べやすくなる。余った分はお漬物として楽しめる。
  4. 海老の殻と背わたを取り除く。
  5. ボウルに入れた海老に塩1つまみ片栗粉2つまみ酒大さじ1を加え、手で揉み洗いして汚れを落とす。
  6. 海老を水でゆすぎ、キッチンペーパーなどで水気をしっかりと拭き取る。【ここがコツ!】塩もみ洗いすることで海老の臭みが取れ、水気をしっかり拭き取ることで生臭さを防ぐ。
  7. 下処理した海老を粗みじん切りにする。
  8. 鍋に出汁600cc薄口醤油50ccみりん50cc([A])を合わせる。
  9. [A]の煮汁と半分に切ったカブを鍋に入れ、中火にかける。
  10. 煮汁が沸いたら弱火にし、約10分煮る。
  11. カブに串がすっと通るくらいに煮えたら火を止め、そのまま冷ます。【ここがコツ!】煮崩れを防ぐため煮すぎに注意し、一度冷ますことでカブの中心まで味を染み込ませる。
  12. カブを煮て冷ました煮汁から200ccを別の鍋に取り分ける。
  13. 取り分けた煮汁に粗みじん切りにした海老を加え、火にかける前にほぐす。
  14. 煮汁が沸騰し、海老に火が通ったらアクを取り除く。
  15. 水溶き片栗粉大さじ1.5を加えてとろみをつける。【ここがコツ!】火を弱めた状態で混ぜながら水溶き片栗粉を加え、徐々に火を強めると失敗が少ない。
  16. 柚子の皮を細切りにする(白い部分は苦いので除く)。
  17. 器に煮たカブを盛り付け、上から海老そぼろあんをかける。
  18. 塩もみしたカブの茎と細切りにした柚子の皮を飾る。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP