ふっくらとした牡蠣とひじきが抜群の相性。土鍋でも炊飯器でも手軽に作れる、旨味が染みわたる絶品の炊き込みご飯レシピです。家庭で簡単に本格的な味が楽しめます。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 牡蠣 むき身 250g 🛒 Amazonで探す
- ひじき(芽ひじき)10g 🛒 Amazonで探す
- わけぎ 1本 🛒 Amazonで探す
- 米 2合 🛒 Amazonで探す
- おろし生姜 10g 🛒 Amazonで探す
調味料
- 塩 少々
- [A] 水 340cc
- [A] 酒 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 濃口醤油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 薄口醤油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] だし昆布 5g 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 米2合を研ぎ、30分浸水させた後、ザルにあげて水気を切る。【ここがコツ!】浸水と水切りは、米を美味しく炊き上げるための重要な工程です。
- ひじき10gを軽く洗い、たっぷりの水に15分浸けて戻す。
- 戻したひじきの水気をしっかり絞る。
- ボウルに水と塩少々を入れ、しょっぱいと感じる程度の塩水を作る。
- 牡蠣むき身250gを塩水で手早く洗い、殻が残っていないか確認する。
- 洗った牡蠣はペーパータオルの上に置き、水気をしっかりと拭き取る。【ここがコツ!】牡蠣は水気が残ると生臭みが出やすいため、手早く拭き取ることが大切です。
- 鍋に水340cc、酒大さじ2、濃口醤油大さじ1、薄口醤油大さじ1、だし昆布5g、そして牡蠣を入れる。【ここがコツ!】濃口と薄口醤油を半々で使うことで、見た目の色と旨味のバランスが良くなります。
- 中火にかけ、優しく火を入れ、沸騰する手前で火を止める。【ここがコツ!】牡蠣がぷっくりと膨らむ程度で火を止める。これにより、牡蠣の旨味を煮汁に移しつつ、身が硬くなるのを防ぎます。
- 煮汁をザルで漉し、冷ます。牡蠣は後で使うので取っておく。
- わけぎ1本を小口切りにする。【ここがコツ!】わけぎは牡蠣の独特な風味と相性が良く、香りのアクセントになります。
- 鍋に水気を切った米、戻して水気を切ったひじき、おろし生姜10g、そして冷ました牡蠣の煮汁を入れる。
- 軽く混ぜる。
- 鍋に蓋をして火にかける。【ここがコツ!】土鍋で炊く場合、強火で沸かす→中火で5分→弱火で15分、と火加減を調整します。炊飯器でも同様の旨味が出せます。
- ご飯が炊けたら蓋を開け、先ほど煮ておいた牡蠣を上に並べる。
- 蓋をして火を止め、5分蒸らす。【ここがコツ!】牡蠣は炊き上がった後に加えることで、縮まずふっくらとした食感に仕上がります。
- 蒸らし終わったら、小口切りにしたわけぎを散らし、器に盛る。






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