武蔵小山商店街で購入した新鮮な鯛とブリを使った絶品レシピ!鯛は丁寧に下処理し、昆布だしと日本酒で上品な潮汁に。ブリカマは砂糖と醤油でじっくり煮付け、ご飯が進む一品に。隠し味はネギ。武蔵小山の美味を堪能できる贅沢な2品です。
材料リスト
メイン具材 (3〜4人前)
- 鯛の切り身 3切れ 🛒 Amazonで探す
- ブリカマ 2個 🛒 Amazonで探す
- 大根 150g 🛒 Amazonで探す
- 小ねぎ 4本 🛒 Amazonで探す
- エリンギ 1本 🛒 Amazonで探す
- ごぼう 100g 🛒 Amazonで探す
- 長ねぎ 1本 🛒 Amazonで探す
- だし昆布 5g 🛒 Amazonで探す
調味料
- 塩 少々 🛒 Amazonで探す
- [A] 水 600cc
- [A] 酒 100cc 🛒 Amazonで探す
- [B] 薄口醤油 20cc 🛒 Amazonで探す
- [B] 塩 1つまみ 🛒 Amazonで探す
- [B] みりん 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 砂糖 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [C] 水 200cc
- [C] 酒 200cc 🛒 Amazonで探す
- [D] 醤油 70cc 🛒 Amazonで探す
- [D] みりん 50cc 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 買ってきた鯛の切り身3切れの水気を拭き取る。
- 鯛の切り身に細かい鱗がないか確認し、取れそうな鱗をこすり取る。
- 鯛の切り身を一口大にぶつ切りにする。
- 切った鯛をボウルに入れ、塩2つまみを全体に振って10分ほど置く。
- ブリカマ2個の水気を拭き取る。
- ブリカマの細かい鱗を包丁で削ぎ落とす。
- ブリカマを食べやすい大きさにぶつ切りにする。
- 沸騰したお湯に鯛をさっとくぐらせ、表面が白くなったら氷水に落とす。 【ここがコツ!】 汚れを落とす。
- 鯛に残った鱗や血の塊などを取り除く。
- 沸騰したお湯にブリをさっとくぐらせ、表面が白くなったら氷水に落とす。
- ブリに残った血の塊などを綺麗に取る。
- 大根150gの皮を剥き、薄切りにする。
- 小ねぎ4本を小口切りにする。
- エリンギ1本を食べやすい大きさに切る。
- ごぼう100gを洗い、薄切りにする。
- 長ねぎ1本を斜め薄切りにする。
- 鍋に水600cc、日本酒100cc、だし昆布5g、鯛、大根、エリンギを入れ、沸くまで中火で煮る。
- フライパンに水200cc、日本酒200cc、ブリカマ、ごぼう、長ねぎを入れ火にかける。
- 鯛のあら汁のアクを取り、弱火で15分ほど煮る。
- ブリカマを沸騰させたら、砂糖大さじ2を加え、落とし蓋をして中火で5分ほど煮る。
- ブリカマに醤油70cc、みりん50ccを加え、さらに5分ほど煮る。
- 鯛のあら汁に薄口醤油大さじ1、塩1つまみ、みりん小さじ1を加えて味を調える。
- 鯛のあら汁を器に盛り、小ねぎを散らす。
- ブリカマを器に盛る。 【ここがコツ!】 濃い煮汁を絡めて、身の方にはさっとちょうど良い感じに火を入れる。






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