衝撃的な旨さの「黄金たまごそうめん」!限界状態でも食べられる、安価な食材で手軽に作れるいたわりレシピです。酢で茹でるそうめんのコツで、太麺もコシのある食感に。卵豆腐と特製タレを混ぜるだけで完成する、夏にぴったりの絶品そうめんをぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- そうめん 100g 🛒 Amazonで購入
- たまご豆腐 1個(65g) 🛒 Amazonで購入
調味料
- これ!うま!!つゆ 小さじ2 🛒 Amazonで購入
- ごま油 適量 購入
- 塩 1つまみ
- 酢 小さじ2 🛒 Amazonで購入
- 卵豆腐の付属のタレ 小さじ2程度代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子)
1人前の費用目安: 約90円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
382kcal
カロリー
14.5g
タンパク質
3.7g
脂質
74.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- 鍋に お湯1リットル を沸かす。
- 沸騰したお湯に 酢小さじ2 を加える。💡 ここがコツ!酢を加えることで、そうめんが引き締まりコシが出ます。酸味はほとんど残りません。
- そうめん100g を鍋に入れ、表示より少し短めの1分50秒程度茹でる。
- 茹で上がったそうめんをザルにあけ、冷水でキンキンに冷やし、水気をしっかりと絞る。💡 ここがコツ!水気をしっかり絞ることで、タレが薄まらず美味しく仕上がります。
- 器にそうめんを盛り付ける。
- そうめんの上に たまご豆腐1個 をのせ、 卵豆腐の付属のタレ小さじ2程度 をかける。
- さらに これ!うま!!つゆ小さじ2 、 塩1つまみ 、 ごま油適量 を回しかける。
- 全体をぐちゃぐちゃになるまで混ぜ合わせる。
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