リュウジさんが「最高傑作」と評する、フライパン一つでできる絶品ワンパンパスタ。ベーコンの旨味と塩昆布の奥深い風味が溶け込んだソースがパスタに絡み、食べ始めたら止まらない「無限」の美味しさです。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- 1.4mmのパスタ 100g 🛒 Amazonで購入
- ベーコン 35g 🛒 Amazonで購入
- 塩昆布 5g 🛒 Amazonで購入
- キャベツ 80g 🛒 Amazonで購入
- バター 10g代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] 水 320cc
- [A] 醤油 大さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] ほんだし 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] みりん 大さじ1代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約210円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
627kcal
カロリー
19g
タンパク質
23.8g
脂質
87.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- キャベツ80gをざく切りにする。
- ベーコン35gを準備する。
- フライパンに油をひかずに、ベーコン35gをパリッとするまで炒める。
- 炒めたベーコンが入ったフライパンに水320ccを加える。
- 醤油大さじ1/2、ほんだし小さじ1/2、みりん大さじ1を加えて混ぜる。
- 沸騰したら塩昆布5gを加える。
- 1.4mmのパスタ100gを加えて、強めの中火で煮込む。💡 ここがコツ!パスタから出る粉が煮汁にとろみをつけ、ソースが絡みやすくなる。テフロンダイスのツルツルしたパスタがおすすめ。
- 煮込み始めて3分が経過したら、ざく切りにしたキャベツ80gを加え、さらに煮込む。
- パスタが煮詰まり、残り1分半ほどになったら、火力を強火にして一気に水分を飛ばす。💡 ここがコツ!最終的に煮汁が大さじ1〜2程度になるまで煮詰める。好みで火力を調整し、アルデンテに仕上げる。
- 汁気が大さじ1〜2程度になったら、バター10gを加えて全体に絡める。
- 皿に盛り付けて完成。
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