旬の新玉ねぎをたっぷり使った、とろとろで甘みが際立つ絶品ポタージュ。じゃがいもなしで新玉ねぎの旨味だけで仕上げ、コンソメと鶏ガラスープのダブル使いで深いコクと本格的な味わいを実現。ミキサーやブレンダーで簡単に作れる、まるで洋食店のような一品です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 新玉ねぎ 400g 🛒 Amazonで購入
- 牛乳 250cc代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター 🛒 Amazonで購入
調味料
- バター 30g代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 🛒 Amazonで購入
- 塩 1つまみ 🛒 Amazonで購入
- コンソメ 小さじ1と1/2 🛒 Amazonで購入
- 鶏ガラスープ 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- ホワイトペッパー 5振り 🛒 Amazonで購入
- ナツメグ 2振り 🛒 Amazonで購入
- オリーブオイル 適量 🛒 Amazonで購入
- 乾燥パセリ 適量 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約120円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
249kcal
カロリー
6.3g
タンパク質
17.2g
脂質
23.3g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- 新玉ねぎのヘタを切り落とし、外側の皮をむく。
- 新玉ねぎを繊維を断つように、ざっくりと1cm幅程度にスライスする。
- フライパンにバター30gを入れ、中火で溶かす。
- 溶けたバターに新玉ねぎ400gを加え、塩1つまみを振って、しんなりするまで焦がさないように中火で炒める。💡 ここがコツ!新玉ねぎのフレッシュな香りを活かすため、アメ色になるまで炒めず、色がつかない程度にしんなりするまで炒める。
- 牛乳250ccを加え、コンソメ小さじ1と1/2、鶏ガラスープ小さじ1、ホワイトペッパー5振り、ナツメグ2振りを加えて混ぜる。💡 ここがコツ!コンソメと鶏ガラスープのダブル使いで、玉ねぎの甘みをより際立たせ、本格的な深みを出す。
- 全体をミキサーまたはハンドブレンダーで攪拌し、なめらかなポタージュにする。
- 器に盛り付け、オリーブオイル適量を回しかけ、乾燥パセリ適量を散らす。💡 ここがコツ!細口のボトルでオリーブオイルを回しかけると、見た目がよりお店のような仕上がりになる。
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