フルーツサンド

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フルーツサンド

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家友加里さんによる、いちご・キウイ・みかんの3種類のフルーツサンドのレシピです。クリームチーズと練乳を加えたリッチな生クリームと、フルーツの甘酸っぱさのバランスが絶妙。フルーツの綺麗な切り方や並べ方、生クリームの作り方のコツも紹介。見た目も可愛らしく、特別な日にもぴったりな一品です。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (6枚切り食パン6枚分)

調味料

    187kcal
    カロリー
    4.5g
    タンパク質
    18.7g
    脂質
    1.3g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

    🔄 食材の代用アイデア

    手元にない食材があっても、これで代用できます

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    • 生クリーム → 代用: 牛乳+バター、豆乳+油、クリームチーズ ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
    • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →

    調理手順

    1. いちごを水洗いし、キッチンペーパーで丁寧に水分を拭き取る。
    2. いちごのヘタを取り、4ミリ幅にスライスする。再度キッチンペーパーで水分を拭き取る。
    3. キウイのヘタを包丁で1周回して取り、皮をむく。
    4. キウイを4ミリ幅にスライスし、キッチンペーパーで水分を拭き取る。
    5. みかんの皮を丸い形を崩さないようにむき、できる限り筋を取り除く。
    6. みかんを4ミリ幅にスライスし、キッチンペーパーで水分を拭き取る。
    7. クリームチーズを電子レンジで30秒ほど加熱して柔らかくし、ゴムベラで練って滑らかなクリーム状にする。
    8. ボウルに生クリームと練乳を入れ、氷水にあてながらしっかりと硬い生クリームになるまで泡立てる。
    9. 泡立てた生クリームに、クリームチーズを加えてハンドミキサーで混ぜ合わせ、かたいクリームにする。
    10. 食パンの上に生クリームを乗せて広げる。
    11. いちごを並べて隙間を埋めるように乗せる。
    12. いちごの上に薄く生クリームを塗り、さらにいちごを一段乗せる。
    13. 一番上に生クリームをかぶせて広げ、食パンを重ねて軽く押さえる。
    14. ラップの上に乗せて包み、冷蔵庫で1時間休ませる。
    15. キウイサンドも同様に、食パンに生クリームを塗り、キウイを並べてクリームを重ね、食パンを乗せて包み、冷蔵庫で冷やす。
    16. みかんサンドも同様に、食パンに生クリームを塗り、みかんを並べてクリームを重ね、食パンを乗せて包み、冷蔵庫で冷やす。
    17. 冷蔵庫から出したサンドイッチをラップの上から切る。
    18. 包丁についた生クリームを拭き取り、ナイフを温めながら対角線状に切る。
    19. いちごサンドの耳を切り落とし、対角線状に切る。
    20. キウイサンドの耳を切り落とし、対角線状に切る。
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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    3〜4日
    🧊 冷凍
    約14日

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

    🌾 この料理に合うお米

    ※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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    ❓ よくある質問

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    Q: フルーツサンドは作り置きできますか?

    A: フルーツサンドは冷蔵で3〜4日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

    Q: 生クリームの代わりに何を使えますか?

    A: フルーツサンドで生クリームの代わりに、代用: 牛乳+バター、豆乳+油、クリームチーズ ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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    🍷 編集部おすすめペアリング

    ※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

    予算:
    ワイン シャトー・スデュイロー ソーテルヌ ¥5,000〜10,000

    ボルドー ソーテルヌの1級シャトー スデュイロー。貴腐ブドウ由来の濃厚な甘みとハチミツ香。フォアグラ・ブルーチーズに

    6–10℃
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    ワイン ノーザン・アイス ヴィダル アイスワイン ¥5,000〜10,000

    カナダ産ノーザン・アイス ヴィダル アイスワイン。凍らせたブドウ由来の超濃縮の甘みと高酸味。アイスクリーム・フルーツタルトに

    4–8℃
    ★★★★★
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    ワイン グラハム ファインストーリー ルビー ポート ¥2,000〜3,500

    ポルトガルの老舗グラハムのルビー ポート。ブランデー添加の酒精強化ワインで濃厚な甘み。チョコレート・ナッツ・熟成チーズに

    14–18℃(ルビー)/ 冷やして(タウニー)
    ★★★★☆
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    日本酒 貴醸酒 ¥3,000〜8,000

    仕込み水の一部を完成した日本酒に替えて醸した濃厚甘口の特別酒。蜂蜜・カラメルのような豊かな甘みがあり、チーズケーキ・和菓子・フォアグラ料理と驚くべき相性

    5–15℃(冷酒)
    ★★★★☆
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    日本酒 白川郷 純米にごり酒 ¥1,000〜2,500

    米麹を粗く漉した乳白色のクリーミーな酒。自然な甘みと米の旨みが強く、辛い料理との対比・デザート感覚でも楽しめる。キムチ鍋・スパイスカレー・甘辛ダレ焼き鳥に

    5–12℃(雪冷え〜花冷え)
    ★★★☆☆
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    日本酒 達磨正宗 三年熟成 ¥3,000〜8,000

    3年以上の熟成でアミノ酸が増加し旨みとまろやかさが深化。ナッツ・バター・カラメルのような香りが加わり、ウォッシュチーズ・燻製料理・うなぎの蒲焼きと好相性

    10–45℃(冷〜上燗)
    ★★★☆☆
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    8–13℃
    ★★★★☆
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    10–16℃
    ★★★★☆
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    ビール サンクトガーレン ¥500〜900/缶

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    8–13℃
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    6–10℃
    ★★★★☆
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    余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

    4–8℃
    ★★★☆☆
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    ペアリングガイド一覧を見る →

    ⚠️ お酒に関する注意事項

    20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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