ミルククリーム

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ミルククリーム

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんによる、電子レンジで手軽に作れるミルククリームのレシピです。余った卵白を活用でき、材料は5つでシンプル。薄力粉を加えてから牛乳を加えること、加熱時間と混ぜ方を工夫することでダマにならず滑らかなクリームに仕上がります。バニラエッセンスで風味をプラスし、乾燥を防ぐためにラップを密着させて冷ますのがポイント。出来上がったクリームは、食パンに塗って焼くだけで福島県の銘菓「クリームボックス」風のアレンジパンも楽しめます。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (約200g分)

調味料

    1kcal
    カロリー
    0g
    タンパク質
    0g
    脂質
    0.2g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

    🔄 食材の代用アイデア

    手元にない食材があっても、これで代用できます

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
    • 牛乳 → 代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
    • 薄力粉 → 代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ ※アレルギーにご注意ください
    🍳おすすめ調理器具

    調理手順

    1. 耐熱ボウルに卵白1個分(35g)砂糖30gを加え、よく混ぜる。
    2. 薄力粉10gをふるい入れて、ダマにならないようによく混ぜる。
    3. 牛乳120mlを半分ずつ加えながら混ぜ、全体をなじませる。
    4. ふんわりとラップをし、端を1箇所開けて電子レンジ600Wで1分加熱する。
    5. ラップを取り、もう一度よく混ぜる。
    6. 再びラップをし、端を1箇所開けて電子レンジ600Wで1分加熱する。
    7. よく混ぜ、ダマにならないようにする。
    8. 再びラップをし、電子レンジ600Wで1分加熱する。
    9. よく混ぜ、クリーム状になっているか確認する。
    10. 最後にもう一度ラップをし、電子レンジ600Wで40秒加熱する。
    11. よく混ぜ、透明感が出てきたらOK。
    12. 粉っぽさやツヤ、透明感がない場合は、プラス40秒ずつ追加で加熱する。
    13. 最後にバニラエッセンス3〜5滴を加え、軽く混ぜる。
    14. 乾燥を防ぐため、ラップを表面にぴったり貼り付けて粗熱を取る。
    15. 氷水に当てて冷やし、完全に冷めたら冷蔵庫で2〜3時間冷やす。
    16. 冷蔵庫から取り出し、滑らかになるまでよく混ぜる。
    17. 出来上がったミルククリームを食パンにたっぷり塗り、トースターで軽く焼き色がつくまで焼いて、クリームボックス風アレンジパンを作る。
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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    2〜3日

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

    🌾 この料理に合うお米

    ※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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    ❓ よくある質問

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    Q: ミルククリームの保存方法を教えてください。

    A: ミルククリームは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

    Q: 卵がないときはどうすればいいですか?

    A: ミルククリームで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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    🍷 編集部おすすめペアリング

    ※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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    ワイン シャトー・スデュイロー ソーテルヌ ¥5,000〜10,000

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    ワイン ノーザン・アイス ヴィダル アイスワイン ¥5,000〜10,000

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    ★★★★☆
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    日本酒 貴醸酒 ¥3,000〜8,000

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    5–15℃(冷酒)
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    ★★★☆☆
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    8–13℃
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    黒麹が生む深いコクと芋の力強い香り。豚の角煮・もつ煮込みなど濃いめの料理に最適

    お湯割り・ロック(40–60℃ / 常温)
    ★☆☆☆☆
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    焼酎 残波 泡盛古酒(クース) ¥2,500〜8,000

    長期熟成で生まれる丸みと甘いバニラ香。ラフテー・海ぶどう・島豆腐など沖縄料理との相性は別格

    ロック・水割り・ストレート(常温〜10℃)
    ★☆☆☆☆
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    焼酎 百年の孤独 樽貯蔵麦焼酎 ¥2,000〜5,000

    オーク樽熟成でウイスキーに近いバニラ・スモーク香。燻製肉・チーズ・チョコレートデザートと好相性

    ロック・ストレート(常温〜10℃)
    ★☆☆☆☆
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    ノンアル のんある気分 スパークリングワイン テイスト(ノンアルコール) ¥800〜2,000/本

    スパークリングワインの華やかさを再現。誕生日・クリスマスなど特別なシーンで本格的な食事体験を提供

    6–10℃
    ★★★★☆
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    ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

    余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

    4–8℃
    ★★★☆☆
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