三角コロッケ春巻き

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三角コロッケ春巻き

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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具材を炒める際は、ひき肉と玉ねぎの後にじゃがいもを加えてしっかりと水分を飛ばすことがポイントです。揚げた時に油ハネしにくくなります。春巻きの皮は1枚を3等分にし、具材を置いてできるだけ隙間ができないようにきつめに巻くときれいに仕上がります。少量の油でカリッとするまで揚げるだけで完成です。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (20個分)

調味料

16kcal
カロリー
0.4g
タンパク質
0.4g
脂質
3.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • 薄力粉 → 代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ ※アレルギーにご注意ください
  • みりん → 代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. じゃがいもの皮をむき、芽を取り除く。
  2. じゃがいもを一口大に切り、ボウルに入れて水に浸し5分アク抜きをする。
  3. 玉ねぎをみじん切りにする。
  4. アク抜きしたじゃがいもの水気を切り、ふんわりラップをして電子レンジ600Wで7分加熱する。
  5. 加熱後、火傷に注意しながらラップを外し、竹串などでじゃがいもが柔らかくなっているか確認する。硬い場合は1分ずつ追加加熱する。
  6. じゃがいもをマッシャーかフォークで潰す。
  7. フライパンに有塩バターの半分を入れ中火にかけ、溶かしたら合い挽き肉を加えてほぐしながら炒める。
  8. 合い挽き肉に軽く塩胡椒を振り、8割ほど火が通ったら玉ねぎを加えて炒める。
  9. 玉ねぎに火が通ったら火を止め、砂糖、みりん、醤油、だしの素を加える。
  10. 再び弱めの中火にかけ、約20秒さっと炒めて味をなじませる。
  11. 火を止め、加熱しておいたじゃがいもを加えて混ぜ、中火〜弱めの中火で水分を飛ばしながら約1分半炒める。
  12. 残りの有塩バターを加え、香りをつけながら炒める。
  13. 味見をして、塩胡椒で味を調える。
  14. 具材をバットに移して広げ、乾燥を防ぐためにラップをピタッと貼り付けてしっかり冷ます。
  15. 器に薄力粉と水を加えてよく混ぜ、糊を作る。
  16. 春巻きの皮を包丁またはキッチンバサミで3等分に切る。
  17. 春巻きの皮の手前の部分に具材をのせ、三角になるように置く。
  18. 手前から斜めに折り曲げ、次に上に折り曲げ、さらに斜めに折る作業を繰り返す。
  19. 最後、残った三角部分に作っておいた糊を塗り、ピタッと貼り付けて三角の形に整える。
  20. 残りの具材も同様に巻く。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約14日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 余った三角コロッケ春巻きはどのくらい保存できますか?

A: 三角コロッケ春巻きは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: バターの代わりに何を使えますか?

A: 三角コロッケ春巻きでバターの代わりに、代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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スパークリングワインの華やかさを再現。誕生日・クリスマスなど特別なシーンで本格的な食事体験を提供

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4–8℃
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