コウケンテツ氏のアジアごはんシリーズから、ベトナム屋台の味「バインミー」を手軽に楽しめるレシピ。紅白なますと簡単チャーシューをたっぷり挟んだ、ボリューム満点のサンドイッチは、おうちで旅気分を味わえる一品です。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- バゲット 1/2本 🛒 Amazonで探す
- 豚小間切れ肉 180g 🛒 Amazonで探す
- 大根 100g 🛒 Amazonで探す
- にんじん 40g 🛒 Amazonで探す
- バター 適宜 🛒 Amazonで探す
- 香菜 適宜 🛒 Amazonで探す
- きゅうりの薄切り 適宜 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] にんにくのすりおろし 1かけ 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] オイスターソース 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] ごま油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] しょうゆ 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] グラニュ糖 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] グラニュ糖 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 酢 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] 塩 小さじ1/3 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 大根の皮をむく。
- 大根を薄切りにし、さらに細切りにする。
- にんじんの皮をむき、輪切りにしてから細切りにする。
- ボウルに細切りにした大根100gとにんじん40gを入れる。
- ボウルに[B]グラニュ糖大さじ1を加え、水分が出るまでよく揉み込む。【ここがコツ!】 塩ではなく砂糖でもみ込むことで、大根の辛味をマイルドにし、塩分が入りすぎるのを防ぎます。
- 出てきた水分を捨て、野菜の水分をしっかりと絞る。
- 絞った野菜に[B]塩小さじ1/3と[B]酢大さじ2を加え、全体を混ぜて紅白なますを作る。
- 別のボウルに豚小間切れ肉180gを入れ、[A]にんにくのすりおろし1かけ、[A]酒小さじ1、[A]オイスターソース小さじ1、[A]ごま油小さじ1、[A]しょうゆ大さじ1、[A]グラニュ糖小さじ2を加えて、しっかりと揉み込む。【ここがコツ!】 砂糖の効果でお肉がしっとり柔らかくなる。
- 油をひかないフライパンに、揉み込んだ豚肉を広げるように入れ、肉の色が変わるまで炒める。
- 肉の色が変わったら、動かさずに焼き付けて表面をこんがりとさせる。
- バゲットを1/4本に切り、少し斜めに切り込みを入れる。【ここがコツ!】 斜めに切り込みを入れると具がたっぷり挟みやすい。
- バゲットを軽く温める。
- 温めたバゲットの内側にバター適量を塗る。
- バゲットにきゅうりの薄切り適量、作っておいた紅白なます、焼き上げたお手軽チャーシュー、残りの紅白なますときゅうりの薄切り適量を挟む。
- 最後に香菜適量をたっぷりと挟み込む。
- 完成したバインミーを食べやすく半分に切る。










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