コウケンテツ氏が贈る、シャキシャキ食感がたまらない「きゅうりとキャベツの甘酢漬け」のレシピ。お肉料理の副菜やお弁当にも最適。昆布のうま味が効いた、さっぱりとした味わいが食卓を豊かに彩ります。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. 昆布5cmを細切りにする。【ここがコツ!】 細切りにした昆布も一緒に食べる。
  2. 鍋に切った昆布と、酢50ml砂糖大さじ2~3塩小さじ1しょうがのうす切り2~3枚赤唐辛子の小口切り1本分水120mlを入れる。
  3. 鍋を火にかけ、砂糖をしっかり溶かしながら煮立たせる。【ここがコツ!】 煮立たせることで殺菌効果を高め、砂糖をしっかり溶かす。
  4. キャベツの葉100gの硬い芯の部分を細切りにする。残りの葉はザクザクと切るか、手でちぎる。
  5. きゅうり1本の両端を切り落とし、薄い輪切りにする。
  6. 作っておいた漬け汁が煮立ったら火を止める。【ここがコツ!】 火を止めるのが重要。
  7. 火を止めた漬け汁に、切ったキャベツきゅうりを入れる。【ここがコツ!】 野菜の食感を損なわないよう、余熱で味を含ませる。
  8. 野菜と漬け汁を混ぜ合わせ、上下を返しながら粗熱を取る。
  9. 粗熱が取れたら、全体をジッパー付き保存袋に入れる。
  10. 保存袋の空気を抜き、揉み込んで野菜と漬け汁をよく馴染ませる。しばらく置いて味をなじませたら完成。

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