牡蠣のクリームパスタ

牡蠣のクリームパスタ

by ファビオ飯 /イタリア料理人の世界

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冬の定番真牡蠣を使った牡蠣のクリームパスタ。プリプリ感と滑らかさにフォーカスを当てた、シンプルを極めた究極のパスタです。あさり出汁と生クリームを合わせたクリーミーなソースに、青唐辛子の爽やかな香りと辛みがアクセント。仕上げに生のりを加えることで、磯の香りが食欲をそそります。パスタはリングイーネを使用し、ほうれん草を加えることで彩りも豊かに。クリームパスタが苦手な方でも楽しめる、軽やかながらも満足感のある一品です。

💡 このレシピのポイント

  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

197kcal
カロリー
4.7g
タンパク質
19.2g
脂質
6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

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手元にない食材があっても、これで代用できます

  • ほうれん草 → 代用: 小松菜、チンゲン菜、水菜
  • 生クリーム → 代用: 牛乳+バター、豆乳+油、クリームチーズ 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド

調理手順

  1. フライパンにEXオリーブオイル20cc輪切りの青唐辛子1/2個を加え、弱火で加熱し香りと辛味をオイルに移す。
  2. 香りが立ったら、青唐辛子1/2個を取り出し、別皿に取っておく。
  3. 同じフライパンに牡蠣11個を入れ、ふっくらするまで加熱する。
  4. 加熱した牡蠣11個のうち、大きめの牡蠣を取り出し、バットにあげておく。
  5. フライパンに残った残りの牡蠣にあさり出汁100ccを加える。
  6. 一度沸かし、塩少々白胡椒少々で味を調え、少ししょっぱいベースを作る。
  7. ブレンダーにあさり出汁と残りの牡蠣を移し、撹拌する。
  8. 撹拌したソースをシノワ(または細かいザル)でこし、滑らかなソースのベースを作る。
  9. ソースのベースに生クリーム40gを加えて混ぜ合わせる。
  10. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々を加えてリングイーネ90gを茹で始める。
  11. リングイーネが茹で上がる1分前に、ほうれん草1束を加えて一緒に茹でる。
  12. 茹で上がったリングイーネとほうれん草をソースの入ったフライパンに移す。
  13. 弱火で加熱しながら、ソースとパスタを約1分絡め、とろみをつける。
  14. 取り置いておいた牡蠣の汁をソースに加える。
  15. 生のり10gを加えて混ぜ合わせる。
  16. 火入れしておいた青唐辛子1/2個を加えて香りを添える。
  17. ソースにとろみがついたら、取り置いておいた牡蠣7個を戻し入れ、温める。
  18. ソースが麺によく絡まったら、お皿に盛り付ける。
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