にんにくポテト

にんにくポテト

by ファビオ飯 /イタリア料理人の世界

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イタリアのやみつきローストポテト👨‍🍳肉料理の最高の付け合わせでもありおつまみで食べても最高な料理です🥔新じゃがを使い、ニンニクとローズマリーの香りをしっかり効かせた、イタリアの家庭料理「パターテ・アル・フォルノ」をご紹介します。茹でてから香ばしく焼き上げることで、中ほっくり外カリッとした食感に仕上がります。

💡 このレシピのポイント

  • 強火で手早く仕上げるのがポイント
  • 弱火でゆっくり加熱してやわらかく仕上げる

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (3個)

調味料

47kcal
カロリー
0g
タンパク質
5.4g
脂質
0g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. まずは冷たい水からじゃがいもを茹でていきます。
  2. 茹でる際に、じゃがいもに下味をつけるため、水の量の2.5%の塩を加えます。
  3. 鍋にじゃがいもを入れ、ゆっくりと温度を上げていき、じっくり火を通します。
  4. 沸騰直前になったら弱火にし、煮崩れないように90度ほどの温度でじっくり茹でます。
  5. 新じゃがなら20分強、今回は大きかったため30分ほど茹でました。
  6. 竹串がすっと入るくらいが茹で上がりの目安です。焼き色をつけるため、少し硬さが残る程度で火を止めます。
  7. 茹で上がったじゃがいもをざるにあげ、粗熱を取ります。
  8. 粗熱が取れている間に、ニンニクは皮付きのまま潰しておきます。
  9. ローズマリーも用意します。
  10. フライパンにバターとEXオリーブオイル(バターと同量程度)を加えておきます。バターだけだと焦げやすいため、オリーブオイルと合わせます。
  11. じゃがいもを食べやすい大きさに切ります。
  12. フライパンにバターとオリーブオイルを熱し、弱火でニンニクとローズマリーを加えて香りを立たせます。
  13. 香りが出てきたら、切ったじゃがいもを加え、全体に香りを絡めます。
  14. 全体に香りが回ったら強火にし、油で揚げ焼きにするようにじゃがいもに焼き色をつけます。
  15. 焼き色がついたら、塩、黒胡椒を加えて味を調えます。
  16. ローズマリーが焦げる前に取り出します。
  17. 全体にしっかりと焼き色がついたら完成です。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約14日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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❓ よくある質問

Q: にんにくポテトは作り置きできますか?

A: にんにくポテトは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: バターがないときはどうすればいいですか?

A: にんにくポテトでバターの代わりに、代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイルなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: なぜ強火で調理するのですか?

A: 強火で短時間加熱することで食材の水分を飛ばし、香ばしさと旨みを引き出すことができます。特に炒め物では、強火で手早く仕上げることでシャキシャキとした食感を残せます。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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