食パンアレンジレシピ

食パンアレンジレシピ

by ちゃらりんこクック

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累計2000万回再生超え!ショートで人気のあった食パン、ロールパン、バゲットの簡単アレンジレシピまとめ。食パン、ツナ缶、卵を使った簡単ツナトーストや、卵2個、ハム、スライスチーズを使ったボリューム満点アレンジ、火を使わずに電子レンジで作る極厚卵焼き、ウィンナーとエリンギを使った悪魔のウィンナートースト、イングリッシュマフィンで作るハムエッグマフィン、サバ缶とチーズの味噌パン、くり抜いた食パンで作る卵とカニカマのパン、ピーマンとツナを挟んだロールパンサンド、グラニュー糖とレモン汁で艶やかに仕上げる食パン、マヨネーズとからしで和えたとろとろ卵を挟む卵サンドトースト、フランスパンで作るハムチーズエッグマフィンなど、簡単なのに驚くほど美味しいパンのアレンジレシピを多数紹介します。

💡 このレシピのポイント

  • 約5分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

2167kcal
カロリー
113.8g
タンパク質
189.5g
脂質
10.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 詳しく見る →
  • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム 詳しく見る →
  • マヨネーズ → 代用: ヨーグルト、豆腐+酢+油 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 詳しく見る →

調理手順

  1. 食パン1枚を半分に切ります。
  2. ツナ缶1缶のオイルを卵焼きに混ぜます。
  3. 油を切ったツナ缶にマヨネーズ大さじ1を混ぜます。
  4. 卵1個を溶きほぐします。
  5. ツナ缶のオイルで食パンを軽くトーストして取り出します。
  6. オリーブオイルを少し足して卵を流し入れます。
  7. 半熟になったらトーストを乗せ、ツナを乗せます。
  8. フライ返しでパタンと折りたたみます。
  9. 食べやすく切ります。
  10. パセリやバジルをかけると美味しいです。
  11. 卵焼きを温めます。
  12. 食パン1枚を軽くトーストします。
  13. 卵2個に塩コショウをし、よく混ぜます。
  14. 油を少し引いて卵を流し込みます。
  15. 真ん中にトーストを乗せます。
  16. ハム2枚、スライスチーズ2枚を乗せます。
  17. マヨネーズとケチャップをかけます。
  18. 2つに折りたたみます。
  19. トマトやレタスなど野菜を挟んでも美味しいです。
  20. アルミホイルに詰めればお皿も洗わなくて済みます。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

❓ よくある質問

Q: 食パンアレンジレシピの保存方法を教えてください。

A: 食パンアレンジレシピは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 卵がないときはどうすればいいですか?

A: 食パンアレンジレシピで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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予算:
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14–18℃(ルビー)/ 冷やして(タウニー)
★★★★☆
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★★★★☆
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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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