料理研究家リュウジが贈る、タバスコを隠し味に使った至高のヤンニョムチキン。カリッと揚がったジューシーな鶏もも肉に、甘辛くコク深い特製ソースが絡み、ご飯にもビールにも最高の相性です。家庭で本格的な韓国料理を楽しめます。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 鶏もも肉 300g代用: 鶏むね肉(パサつき注意)、豚こま肉
- 片栗粉 適量代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め)
- サラダ油 適量
調味料
1人前の費用目安: 約450円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
318kcal
カロリー
25.3g
タンパク質
21.4g
脂質
3.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- 鶏もも肉を一口大にカットする。
- 鶏肉に塩小さじ1/4、酒大さじ2、おろし生姜3g、おろしにんにく3g、黒胡椒適量を加え、よく揉み込み臭みを抜く。常温で20分ほど置く。
- ヤンニョムダレを作る。ボウルにコチュジャン大さじ2、酒大さじ1、ケチャップ大さじ1(フルーティーさを加える)、味の素3振り(うま味をUPさせる)、おろしにんにく3g、おろし生姜3g、タバスコ小さじ1(熟成された旨みと酸味を加える)を全て入れてよく混ぜ合わせる。
- 鍋底から1cm弱のサラダ油を入れ、170〜180℃に熱する。
- 常温に戻した鶏肉に片栗粉をがっつり厚めにつける(厚い衣がタレとの絡みを良くする)。
- 片栗粉をつけた鶏肉を油に入れ、揚げる。肉は小さめに切って常温に置いているため、二度揚げは不要(カラッと揚がったら全て取り出す)。
- 揚げた鶏肉をバットに取り出し、油を切る。
- フライパンの油をきれいに拭き取る。
- 拭き取ったフライパンを火にかけ、作ったヤンニョムダレを全て入れる。
- ダレを絡めながら弱火で煮詰める(煮詰めることで酸味と香りが和らぎ、まろやかになる)。
- タレがとろりとしてきたら、揚げた鶏肉を加えて全体にムラなく絡める。
- 火を止め、刻んだピーナッツを振りかける(香ばしさと食感をプラスする)。
- 器に盛り付ければ完成。
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