ペペロンチーノのパンチとクリームパスタのまろやかさが絶妙にマッチ!フライパン一つで手軽に作れる、生クリーム不使用のペペロンクリームパスタです。ニンニクと鷹の爪のアクセントに、クリームチーズのコク、レモンの爽やかさをプラス。後味さっぱりで、やみつきになる一杯です。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- パスタ 100g 🛒 Amazonで購入
- 厚切りベーコン 60g 🛒 Amazonで購入
- ニンニク 1〜2片 🛒 Amazonで購入
- 鷹の爪 1~2本 🛒 Amazonで購入
- クリームチーズ 15g代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム 🛒 Amazonで購入
調味料
- オリーブオイル 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- 水 250ml
- 牛乳 200ml代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター 🛒 Amazonで購入
- 顆粒コンソメ 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- ブラックペッパー 適量 🛒 Amazonで購入
- レモン 1/8切れ 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約300円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
868kcal
カロリー
30.1g
タンパク質
48.8g
脂質
83g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
基本テクニック
調理手順
- ニンニク1〜2片を半分に切り、芽を取り除く。
- ニンニクをみじん切りにする。
- 厚切りベーコン60gを0.5cm〜1cm幅の短冊切りにする。
- 鷹の爪1〜2本の種を取り除き、細かく刻む。
- フライパンにオリーブオイル大さじ1、みじん切りにしたニンニク、短冊切りにしたベーコンを入れ、弱火で加熱する。
- ニンニクとベーコンの旨味と香りを引き出す。💡 ここがコツ!弱火でじっくり炒めることで、ニンニクが焦げるのを防ぎ、ベーコンの旨味を最大限に引き出せる。
- ニンニクがうっすら色づけば、刻んだ鷹の爪を加える。
- 鷹の爪の辛みを引き出す。💡 ここがコツ!油で鷹の爪を炒めることで、鷹の爪本来の辛みを引き出す。
- ベーコンがカリッとし、ニンニクがこんがり色付けば、水250ml、牛乳200ml、顆粒コンソメ小さじ1を加え、沸かす。
- パスタ出汁が沸騰したら、パスタ100gを半分に折って加える。
- 弱火〜中火でパスタを煮込む。💡 ここがコツ!牛乳が分離しないよう、火加減に注意する。
- ゆで汁が残り2割になれば火を止め、常温に戻しておいたクリームチーズ15gを加える。
- クリームチーズをソースに溶かしながらパスタと絡める。
- パスタを皿に盛り付ける。
- ブラックペッパー適量をかけ、お好みでレモン1/8切れを絞ったら完成。
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