悪魔の漬けえのき
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悪魔の漬けえのき

by kattyanneru/かっちゃんねる

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調味料に漬け込むだけで、悪魔的な美味しさに!コリコリ食感のえのきとピリ辛ヤンニョム風タレが絡み合い、ご飯もお酒も止まらない逸品。作り置きやおつまみにも最適です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2-3人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約120円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
235kcal
カロリー
5.6g
タンパク質
11.1g
脂質
28.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
みりん 🔄 代用品
ケチャップ 🔄 代用品
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調理手順

  1. えのきの根元を1cm程度、石づきを切り落とす。
  2. えのきの軸の部分を食べやすい大きさにほぐしながら、耐熱容器に入れる。
  3. ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。
  4. 加熱したえのきを取り出し、砂糖大さじ1みりん大さじ3を加えて、600Wの電子レンジで50秒加熱する。
    💡 ここがコツ!アルコールを飛ばし砂糖を溶かすことで、味がなじみやすくなります。
  5. 加熱し終えたえのきに、コチュジャン大さじ1醤油大さじ1ケチャップ大さじ1ごま油大さじ1水大さじ3いりごま大さじ2すりおろしにんにく小さじ1を加える。
  6. 細ねぎ2本を小口切りにして加え、全体をよく混ぜ合わせる。
  7. 調味料とえのきを混ぜ合わせたら、蓋をして冷蔵庫で1~2時間ほど漬け込む。
    💡 ここがコツ!漬け込みすぎると味が濃くなるため、3日以上保存する場合は漬け汁を切ってください。
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