揚げずに焼くだけで、外はパリパリ、中はとろとろのミニ大根春巻き。旬の大根をたっぷり使い、鶏ひき肉と柚子胡椒で風味豊かに仕上げます。少ない油で手軽に作れるので、おかずやおつまみ、お弁当にもおすすめです。

材料リスト

メイン具材 (2~3人前)

調味料

調理手順

  1. 春巻きの皮を室温に戻す。
  2. 大根200gの皮をむき、千切りにする。
  3. 千切りにした大根塩小さじ1/4を混ぜ、10分置く。
  4. 耐熱容器に入れた鶏ひき肉50gを600Wの電子レンジで1分加熱し、ほぐす。
  5. ほぐした鶏ひき肉鶏ガラスープの素小さじ1/2ゆず胡椒小さじ1ごま油小さじ2を加え、混ぜ合わせる。【ここがコツ!】ゆず胡椒が苦手な場合は、塩こしょうで味を調える。
  6. 10分置いた大根の水気を絞り、鶏ひき肉のボウルに加える。
  7. ボウルに片栗粉大さじ2を加え、具材全体をよく混ぜ合わせる。
  8. 春巻きの皮6枚を対角に半分に切り、1枚ずつはがす。
  9. 切った春巻きの皮(光沢のある面を外側)の両端を3mmほど中央で重ねて折り、中央に具材をのせる。
  10. 皮の両端を中央に折り、手前からしっかりと巻き、巻き終わりに水溶き小麦粉小麦粉大さじ1水大さじ1を混ぜたもの)を塗って留める。【ここがコツ!】春巻きの皮を半分にすることで、食べやすい大きさに仕上がる。
  11. フライパンにサラダ油を3mmほどひき、中火で熱する。
  12. 巻き終わりを下にして春巻きをフライパンに並べ、中火で2〜3分加熱する。
  13. 色づいたら裏返し、全体に焼き色がつくまで焼く。
  14. 全体が色づいたらフライパンから取り出し、油を切る。
  15. 皿に盛り付ける。

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