旬のキャベツをたっぷり使った、節約なのに大満足の「ひと口キャベツ饅頭」のレシピ。包み方も簡単で見た目も華やか。ジューシーなひき肉とシャキシャキキャベツの食感がたまらない逸品。フライパンひとつで手軽に作れて、おつまみやお弁当にも最適です。

材料リスト

メイン具材 (2〜3人前)

調味料

調理手順

  1. キャベツ200gを3mm幅に細切りする。
  2. 細切りにしたキャベツをボウルに入れ、塩小さじ1/2を加えてしんなりするまで塩もみし、10分ほど置く。
  3. 10分経ったら、キャベツを手で握ってしっかりと水気を絞り、みじん切りにする。【ここがコツ!】塩もみして水分を抜くことでベタつかず、キャベツの食感が際立つ。
  4. ボウルに豚ひき肉100g醤油小さじ1酒小さじ1ごま油小さじ1おろしにんにく小さじ1おろし生姜小さじ1片栗粉大さじ1を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。
  5. みじん切りにしたキャベツを加えて、全体が均一にまとまるまで混ぜ合わせる。
  6. 餃子の皮を平らな場所に置き、中央に作っておいた肉だねをのせる。皮の手前を持ち上げて寄せながらヒダを作り、花のように包む。
  7. 薄く油をひいたフライパンに、ヒダのある面を下にしてキャベツ饅頭を並べ入れる。【ここがコツ!】ヒダの面から焼くことで形が崩れることなく、香ばしい焼き目の食感も楽しめる。
  8. 中火で加熱し、底に焼き目がつくまで焼く。油が足りない場合は足す。
  9. 焼き目がついたら裏返す。
  10. 弱中火にし、水大さじ3をフライパンの縁から流し入れ、蓋をして3分半蒸し焼きにする。
  11. 蓋を外し、中火〜強中火で水分を飛ばしながら焼き目がつくまで焼く。
  12. こんがり焼き目がついたら、皿に盛り付ける。
  13. 醤油や酢醤油、ポン酢、辛子など、お好みの調味料をつけていただく。

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