※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
調味料
調理手順
- まな板を使用し、玉ねぎ50gを細かくみじん切りにする。
- ボウルに切った玉ねぎを入れ、ちぎった生ハム40gを加える。
- ボウルにレモン汁小さじ1、塩小さじ1/4、醤油小さじ1、味の素6振り、黒胡椒適量、オリーブオイル大さじ1半、おろしにんにく3gを入れ、よく混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やしておく。💡 ここがコツ!ソースを作って冷蔵庫で置くことで玉ねぎの辛みが抜けます。
- フライパンに油適量を引いて強火で熱し、溶いた卵2個を流し込み、シリコンスプーンで1か所にまとめながら半熟に焼き、火を止めて一旦取り出す。
- 同じフライパンになめこ1袋を入れて軽く炒め、鶏がらスープ小さじ1/3と水大さじ2を加えて水分を飛ばしながら炒め合わせる。
- 取り出しておいた半熟卵を戻し入れ、軽く混ぜ合わせてから仕上げに塩胡椒適量を振るい、なめたまを完成させる。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩分濃度1.5%の塩適量を加える。
- 1.5mmのパスタ100gを表示時間より長め(約6分半〜7分)に茹でる。
- 茹で上がったパスタをたっぷりの氷水でしっかりと締め、キッチンペーパー等で水気を絞る。
- 冷やしておいた生ハムのソースのボウルに水気を絞ったパスタを入れ、全体をよく和える。
- 器に盛り付け、仕上げに乾燥パセリ適量と黒胡椒適量を散らして完成させる。
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❓ よくある質問
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
Q: 卵がないときはどうすればいいですか?
A: 生ハムの冷製塩パスタで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: なぜ強火で調理するのですか?
A: 強火で短時間加熱することで食材の水分を飛ばし、香ばしさと旨みを引き出すことができます。特に炒め物では、強火で手早く仕上げることでシャキシャキとした食感を残せます。
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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。









