ナスと大葉を使った絶品春巻きのレシピ。豚ひき肉とナスを甘辛く炒め、大葉と共に春巻きの皮で包んで揚げます。お弁当のおかずにも最適で、冷凍保存も可能です。手軽な材料で簡単に作れるので、ぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (7本分)
- ナス 2本 🛒 Amazonで探す
- 大葉 7枚 🛒 Amazonで探す
- 豚ひき肉 100g 🛒 Amazonで探す
- 春巻きの皮 7枚 🛒 Amazonで探す
- 薄力粉 小さじ1 🛒 Amazonで探す
調味料
- おろし生姜 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- おろしニンニク 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ1.5 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 塩胡椒 適量
- 揚げ油 適量
調理手順
- ナス2本のヘタを切り落とし、縦半分に切る。斜め5mm幅の薄切りにする。
- ボウルに片栗粉小さじ1と水大さじ1を入れ、よく混ぜて水溶き片栗粉を作る。
- フライパンに油を敷かずに豚ひき肉100gを入れ、中火にかける。
- おろし生姜小さじ1/2、おろしニンニク小さじ1/2、塩胡椒適量を加えて炒め始める。
- ひき肉に半分ほど火が通ったら、切ったナスを全て加え、火が通るまで炒める。
- ナスに8割ほど火が通ったら、酒大さじ1を加えてさらに炒め、ナスが柔らかくなるまで火を通す。
- 水大さじ2、醤油大さじ1.5、みりん大さじ1、砂糖小さじ1を加えてよく混ぜ、一度沸騰させる。
- 沸騰したらそのまま1分ほど煮詰める。
- ナスに味が染み込んだら、作っておいた水溶き片栗粉をもう一度よく混ぜてから回し入れ、素早く混ぜ合わせる。
- このまま30秒ほど炒め、水分にとろみをつける。
- 炒めた具材をバットに出して広げ、上からラップを密着させる。粗熱を取り、完全に冷ます。
- 大葉7枚は水洗いし、しっかりと水気を切ってから茎を切り落とす。
- ボウルに薄力粉小さじ1と水大さじ1を入れ、よく混ぜて水溶き薄力粉を作る。
- 春巻きの皮のざらざらした面を上にして手前に置き、冷ました具材を乗せる。
- 手前からくるっと一巻きし、大葉1枚を表面を下にして挟み込む。
- 両端を内側に折り込み、手前からくるくると巻く。巻き終わりの部分に水溶き薄力粉を塗ってしっかりと閉じる。残りも同様に巻く。
- フライパンに底から1cmほどの揚げ油適量を入れ、中火にかける。油を170℃に温める。
- 春巻きを油に入れ、中火で揚げる。約1分経ったら裏返す。
- 両面がきつね色になるまで、目安として3〜4分揚げる。
- きつね色になったものから取り出し、油を切って完成させる。【ここがコツ!】ナスは薄切り、または小さめに切るのがおすすめです。巻く際には、必ず具材をしっかりと冷ましてから巻くようにしてください。揚げ時間は、中が火が通っているので3〜4分を目安にしてください。






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