キウイ牛乳寒天

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キウイ牛乳寒天

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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キウイをたっぷり使った、見た目も可愛い2層のキウイ牛乳寒天レシピです。冷やすだけで簡単に作れるので、これからの季節にぴったり。さっぱりとした味わいで、美肌効果も期待できるヘルシースイーツです。粉寒天はしっかり加熱することが美味しく作るポイントです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (15cmケーキ型1台分)

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調味料

32kcal
カロリー
0.9g
タンパク質
1g
脂質
5.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. まず、キウイのヘタを切り落とす。
  2. 縦に皮をむく。
  3. 7mmから8mm幅に切る。
  4. ゴールドキウイも同様にヘタを切り落とし、皮をむいて7mmから8mm幅に切る。
  5. 15cmの丸いケーキ型にキウイを並べる。
  6. 並べた型は冷蔵庫で冷やしておく。
  7. 残りのキウイを1cm幅ほどの大きさに切る。
  8. 小鍋に粉寒天1g水150mlを入れる。
  9. 中火から強火にかけ、一度沸騰させる。混ぜながら加熱する。
  10. 沸騰したら弱火にし、2分間加熱する。時々混ぜながら加熱する。
  11. 砂糖大さじ2レモン汁小さじ1/2を加え、よく混ぜて再沸騰させる。
  12. 沸騰したら火を止め、火から下ろす。
  13. 冷蔵庫で冷やしておいた型を取り出す。
  14. お玉などを使って、静かに寒天を流し入れる。
  15. 常温で軽く固まるまで置いておく。
    💡 ここがコツ!常温でも固まるので、その時の気温や環境によって固まる時間が変わります。
  16. 約15分後、表面が固まってきたらOK。
  17. 牛乳寒天を作る。鍋に粉寒天4g水200mlを入れる。
  18. 軽く混ぜて中火から強火にかけ、一度沸騰させる。混ぜながら加熱する。
  19. 沸騰したら弱火にし、2分間加熱する。時々混ぜながら加熱する。
  20. 砂糖大さじ5を加え、よく混ぜながら再沸騰させる。火加減は弱火。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: キウイ牛乳寒天は作り置きできますか?

A: キウイ牛乳寒天は冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 牛乳の代わりに何を使えますか?

A: キウイ牛乳寒天で牛乳の代わりに、代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: なぜ強火で調理するのですか?

A: 強火で短時間加熱することで食材の水分を飛ばし、香ばしさと旨みを引き出すことができます。特に炒め物では、強火で手早く仕上げることでシャキシャキとした食感を残せます。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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★★★★☆
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