DECECCOのパスタ「マッケローニ アッラ キタッラ」を使った絶品ペスカトーレ。冷凍シーフードミックスとダイストマト缶で手軽に作れる、南イタリア風トマトソースのパスタです。シェフ直伝の美味しさをぜひご家庭で。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- マッケローニ アッラ キタッラ 120g 🛒 Amazonで購入
- シーフードミックス 約300g 🛒 Amazonで購入
- ダイストマト缶 200g 🛒 Amazonで購入
- チェリートマト 16個 🛒 Amazonで購入
- 玉ねぎ(みじん切り) 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- ニンニク(みじん切り) 少々 🛒 Amazonで購入
- バジリコ 1/3パック 🛒 Amazonで購入
調味料
- EVオリーブオイル 大さじ2~3 🛒 Amazonで購入
- 塩(茹で用)
- 塩(味調整用)
- 胡椒(お好みで)
1人前の費用目安: 約1,020円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
450kcal
カロリー
12.2g
タンパク質
13.7g
脂質
80.3g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
基本テクニック
調理手順
- チェリートマト16個を半分に切る。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を加えて1%の塩分濃度にする。
- 沸騰した湯にマッケローニ アッラ キタッラ120gを入れ、10分茹でる。
- フライパンにEVオリーブオイル大さじ2~3とニンニク(みじん切り)少々を入れ、中火にかける。
- ニンニクの香りが立ったら玉ねぎ(みじん切り)大さじ1を加え、火を弱めて炒める。💡 ここがコツ!玉ねぎは焦げやすいので注意し、さらにEVオリーブオイルを足して炒めると良いでしょう。
- 玉ねぎがしんなりしたらダイストマト缶200gを加え、オリーブオイルの中で10~12分を目安に煮詰める。
- トマトソースが煮詰まったら凍ったままのシーフードミックス約300gを加え、シーフードから出る水分を飛ばすように煮詰める。
- 半分に切ったチェリートマト16個と塩(適量)を加え、ひと煮立ちさせる。
- 茹で上がったパスタをソースに加え、全体をよく混ぜる。
- ソースが濃いようであれば、パスタの茹で汁を少量加え、調整する。
- パスタにソースを吸わせるように、弱火で混ぜながら数分間煮詰める。
- 味見をし、塩(適量)と胡椒(お好みで)で味を調える。
- 仕上げにEVオリーブオイル(適量)を回しかけ、バジリコ1/3パックを手でちぎって加える。
- 器に盛り付ければ完成。
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