豚肉とアサリの旨味が凝縮された、ご飯が止まらないポルトガル料理「アレンテージョ風」。手軽な材料で本格的な味わいが楽しめます。ワインにも相性抜群の一品です。

材料リスト

メイン具材 (4人前)

調味料

調理手順

  1. 豚肩ロース350gを1cm角に切る。
  2. パプリカ1/2個を細かく切る。
  3. にんにく1かけをおろし金ですりおろす。
  4. 切った豚肉に塩を振り、しっかり揉み込む。
  5. 塩を揉み込んだ豚肉を密閉袋に入れ、冷蔵庫で30分〜1時間休ませる。
  6. 玉ねぎ1/2個を細かく刻む。
  7. パクチーは茎を取り除き、葉の部分だけを刻む。飾り用に一部残しておく。
  8. 空豆20個はさやから出し、黒い部分の反対側に切り込みを入れる。
  9. レモン1/2個は1/4カットに切る。
  10. 鍋に湯を沸かし、軽く塩をして空豆を2分茹でる。
  11. 茹でた空豆を冷水にとり、皮をむく。
  12. フライパンにオリーブオイルをひき、刻んだ玉ねぎを炒める。
  13. 玉ねぎがしんなりしたら、すりおろしたにんにくを加え、香りが立つまで炒める。
  14. にんにくの香りが立ったら、炒めた玉ねぎにんにくを一度取り出す。
  15. 同じフライパンにオリーブオイルをひき、冷蔵庫で休ませた豚肉と細かく切ったパプリカを入れる。
  16. 中火から強火で豚肉の表面をしっかり焼き固める。 【ここがコツ!】 強火で表面を焼き固めることで、旨味を閉じ込める。
  17. 豚肉が焼き固まったら、アサリ20個白ワイン150mlを加える。
  18. 蓋をしてアサリが開くまで蒸し煮にする。
  19. アサリが開いたら、一度取り出しておいた玉ねぎにんにくをフライパンに戻し入れる。
  20. 全体を煮詰め、水分を飛ばして旨味を凝縮させる。
  21. 刻んだパクチー(飾り用以外)を加えて混ぜる。
  22. 器に盛り付け、残しておいたパクチーとカットレモンを添えて完成。
  23. 好みでレモンを絞っていただく。

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