フレッシュハーブをふんだんに使ったスパゲッティ。カリカリベーコンと温泉卵が絶妙なアクセントを加えます。4種類の温泉卵の作り方もご紹介。ご家庭でもぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- スパゲッティ 160g 🛒 Amazonで購入
- ベーコン 100g 🛒 Amazonで購入
- エストラゴン お好みの量 🛒 Amazonで購入
- ディル お好みの量 🛒 Amazonで購入
- セルフィーユ お好みの量 🛒 Amazonで購入
- イタリアンパセリ お好みの量 🛒 Amazonで購入
- クレソン お好みの量 🛒 Amazonで購入
- 温泉卵 適宜代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子)
- パルメザンチーズ 適宜代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム 🛒 Amazonで購入
- 卵 適量代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子)
調味料
- 塩 適宜
- EVオリーブオイル 適宜 🛒 Amazonで購入
- 黒胡椒 適宜
- コラトゥーラ(魚醤) 少し 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約120円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
200kcal
カロリー
6.5g
タンパク質
19.6g
脂質
0.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- 卵を耐熱容器に割り入れ、黄身にフォークなどで2ヶ所ほど穴を開ける。💡 ここがコツ!破裂を防ぐため必ず穴を開ける。
- 電子レンジで40秒加熱し、温泉卵を作る。
- フライパンでベーコン100gをカリカリになるまで焼く。
- エストラゴン、ディル、セルフィーユ、イタリアンパセリをそれぞれ手でちぎる。💡 ここがコツ!多少大きくちぎってもパスタの熱でくたっとなるため問題ない。
- クレソンを2〜3cmの長さに切る。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を適量入れ、スパゲッティ160gを袋の表示時間通り(約7分)に茹でる。少しアルデンテが残るように茹でる。
- 茹で上がったスパゲッティをボウルに入れ、ちぎったエストラゴン、ディル、セルフィーユ、イタリアンパセリ、切ったクレソンを加える。
- EVオリーブオイル適量とコラトゥーラ(魚醤)少量を加えて、パスタの熱でハーブ全体を混ぜ合わせる。💡 ここがコツ!熱を加えることでハーブの香りが引き立つ。
- 塩少量とコラトゥーラ(魚醤)少量で味を調える。
- 全体をサッと混ぜ、皿に盛り付ける。
- 作っておいた温泉卵を乗せる。
- パルメザンチーズ適量と黒胡椒適量を振る。
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