「混ぜて焼くだけ」の簡単レシピ!玉ねぎのシャキシャキ食感とチーズのコクが絶妙な「たまチー焼き」は、節約食材で大満足のボリューム。ご飯のおかずにも、お酒が進むおつまみにもぴったりな一品です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 玉ねぎの皮を剥く。
  2. 玉ねぎ1個を3mm幅程度の薄切りにする。
  3. 薄切りにした玉ねぎをほぐしながらボウルに入れる。
  4. ボウルに薄力粉大さじ2を加え、ボウルを揺すりながら玉ねぎ全体に薄力粉をまぶす。
  5. 全体に薄力粉がまぶさったら、塩こしょう小さじ1/4卵2個を割り入れる。
  6. 卵を溶きほぐしながら全体を混ぜ合わせる。【ここがコツ!】卵が全体に行き渡らないと生地がまとまらないため、しっかり混ぜる。
  7. 卵と混ぜ合わせた生地にミックスチーズ60gを加え、全体に均一になるように混ぜ合わせる。
  8. フライパンにサラダ油大さじ1を加え、温める。
  9. 温まったフライパンに、混ぜ合わせた材料を敷き詰める。
  10. 材料を入れたら、バラバラにならないように軽く押さえながら全体を平らにし、丸く形を整える。
  11. 2分から3分ほど焼いて生地がスルスルと動くようになり、底に焼き色がついてきたら、蓋を皿代わりにして生地をフライパンから取り出す。
  12. フライパンに残った油があれば、取り出した生地の上から回しかける。
  13. 空になったフライパンを取り出した生地にかぶせ、ひっくり返して生地をフライパンに戻す。
  14. 形が崩れていたら、ヘラなどで丸く形を整える。
  15. 蓋をしてじっくり焼く。【ここがコツ!】蓋をして火を通すことで玉ねぎの甘みが増し、苦味が残りにくくなる。
  16. 反対側も焼き色がついて固まったら、フライパンの縁から油を流し入れ、全体になじませながら揚げ焼きのように焼き上げる。
  17. 表面がこんがり焼き上がったら完成。まな板に取り出し、食べやすい大きさにカットしてお皿に盛り付ける。
  18. 仕上げに小ねぎ少々をパラパラと散らす。
  19. お好みの調味料(味ぽん、めんつゆ、ケチャップマヨネーズなど)をかけていただく。

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