無限にご飯とお酒が進む、最強の豚レタス炒め。シャキシャキ感を残しつつも火を通してしっとりさせたレタスに、ガーリックバターとオイスターソースの旨味が絡み、やみつきになる一品です。下処理した豚こま肉は柔らかくジューシーに仕上がり、家族みんなが喜ぶこと間違いなし!
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 豚こま肉 180g 🛒 Amazonで探す
- レタス 1/2玉 200g 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 塩コショウ 適量
- [A] 片栗粉 小さじ2と1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] バター 10g 🛒 Amazonで探す
- [B] にんにく 1片 🛒 Amazonで探す
- [B] 塩 小さじ1/4
- [B] 味の素 3振り
- [B] オイスターソース 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] 黒コショウ 適量
調理手順
- レタスの芯を取り除く。
- レタスを一口大に手でちぎる。【ここがコツ!】 手でちぎることで断面がギザギザになり、タレがよく絡む。
- ちぎったレタスを洗い、水気をしっかり切る。
- キッチンペーパーなどでさらにレタスの水気を拭き取る。
- にんにく1片を潰し、粗みじん切りにする。【ここがコツ!】 潰してから刻むと香りがよくなる。
- ボウルに豚こま肉180gを入れ、塩コショウ適量、片栗粉小さじ2と1/2、酒大さじ1を加えてもみ込む。【ここがコツ!】 片栗粉が豚肉をコーティングし、酒の水分が染み込むことで、柔らかくジューシーに仕上がる。
- 豚こま肉が大きい場合は、食べやすい大きさにちぎる。
- 大きめのフライパンにバター10gを入れ、中火で熱する。
- バターが溶けたら、みじん切りにしたにんにくを加えて香りが立つまで炒める。
- にんにくの色が変わってきたら、下処理した豚こま肉をほぐしながら加え、色が変わるまで炒める。
- 豚こま肉に塩小さじ1/4を振り、味の素3振りを加えて炒める。
- オイスターソース小さじ2を加えて全体に絡める。
- 洗って水気を切ったレタスを加え、しんなりするまでさっと炒める。【ここがコツ!】 レタスは火の通りが早いため、最後に入れて食感を残す。透き通るまで炒めるのがおすすめ。
- 仕上げに黒コショウ適量を振る。【ここがコツ!】 バターと黒コショウは相性が良いので、風味をプラスする。
- 器に盛り付けて完成。










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