熱々野菜あんがたまらない町中華のサンマーメンに挑戦!家庭で手軽に作れる、麺大好きシェフ脇屋友詞さんの本格レシピです。寒い日に体を芯から温める一杯をぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 豚バラスライス 50g 🛒 Amazonで探す
- キャベツ 100g 🛒 Amazonで探す
- にんじん 30g 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ 80g 🛒 Amazonで探す
- 舞茸 50g 🛒 Amazonで探す
- ほうれん草 50g 🛒 Amazonで探す
- 中華麺 2玉 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 塩 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 鶏ガラスープの素 小さじ3
- [A] 胡麻油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ3 🛒 Amazonで探す
- [A] ねぎ油 適量 🛒 Amazonで探す
- [B] 太白胡麻油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 酒 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] 塩 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] 醤油 小さじ1強 🛒 Amazonで探す
- [B] 水溶き片栗粉 大さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 鍋に水約1Lを沸かし、塩小さじ2、鶏ガラスープの素小さじ3を加えて沸騰させる。
- フライパンに豚バラスライス50gを入れ、色が変わるまで炒める。
- 豚肉から油が出たら、太白胡麻油大さじ1を加え、キャベツ100g、にんじん30g、玉ねぎ80g、舞茸50gをすべて入れて炒める。
- 野菜がしんなりしたら、酒大さじ2、塩小さじ1/2、醤油小さじ1強を加えて炒め合わせる。
- ほうれん草50gの葉の部分も加え、白胡椒をたっぷりと振る。
- 作っておいたスープを、野菜がヒタヒタになる程度に加える。
- 味を確認し、水溶き片栗粉大さじ1を加えてとろみをつける。
- 最後に胡麻油大さじ1を回し入れ、あんを完成させる。
- スープを沸騰させた鍋に中華麺2玉を入れ、規定の時間(約2分30秒)茹でる。
- 茹で上がった麺を丼に移す。
- 麺が入った丼に、茹で汁であるスープを3杯注ぎ、醤油大さじ3を加えて混ぜ合わせる。【ここがコツ!】麺を茹でたスープをそのまま使用することで、麺に塩味が染み込み美味しく仕上がります。
- 温め直したあんを麺の上にたっぷりと乗せる。
- お好みでねぎ油適量をたらして完成。






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