ガトーショコラ

ガトーショコラ

by ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」

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バレンタインにぴったりな、超簡単で美味しいガトーショコラをご紹介します。材料も少なく、短時間で調理可能です。特別な型がなくても作れるので、ぜひ真似してみてください。口溶けの良い濃厚なチョコレートケーキは、プレゼントにも自分用にも最適です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (18cm丸型)

調味料

    65kcal
    カロリー
    1.3g
    タンパク質
    3.3g
    脂質
    8.1g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

    🔄 食材の代用アイデア

    手元にない食材があっても、これで代用できます

    • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 詳しく見る →
    • 薄力粉 → 代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ
    • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 詳しく見る →
    🍳おすすめ調理器具

    調理手順

    1. 18cm丸型にクッキングシートを敷き、型に合わせて折る。角を合わせ、余分な部分を切り取る。
    2. 型の内側にバターを塗る。生地が漏れないようにする。
    3. 板チョコレート4枚を割り、湯煎で溶かす。
    4. チョコレートが溶けてきたら、弱火で加熱しながら純ココア50gをふるい入れる。
    5. 砂糖50gを加えて混ぜる。
    6. 甘さはお好みで、砂糖100g〜150gの間で調整する。
    7. 湯煎にかけながら、チョコレートをしっかり溶かす。
    8. 溶けたら湯煎から外し、卵3個を割り入れて混ぜる。
    9. 薄力粉20gをザルでふるい入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
    10. 生地を型に流し入れる。
    11. 180度のオーブンで25分焼く。
    12. 温度を170度に下げて15分追加で焼く。
    13. 焼きあがったら、型から取り出して冷ます。
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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    2〜3日

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

    ❓ よくある質問

    Q: ガトーショコラは作り置きできますか?

    A: ガトーショコラは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

    Q: バターがないときはどうすればいいですか?

    A: ガトーショコラでバターの代わりに、代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイルなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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    この料理に合うお酒

    予算:
    ワイン シャトー・スデュイロー ソーテルヌ ¥5,000〜10,000

    ボルドー ソーテルヌの1級シャトー スデュイロー。貴腐ブドウ由来の濃厚な甘みとハチミツ香。フォアグラ・ブルーチーズに

    6–10℃
    ★★★★★
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    ワイン ノーザン・アイス ヴィダル アイスワイン ¥5,000〜10,000

    カナダ産ノーザン・アイス ヴィダル アイスワイン。凍らせたブドウ由来の超濃縮の甘みと高酸味。アイスクリーム・フルーツタルトに

    4–8℃
    ★★★★★
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    ワイン グラハム ファインストーリー ルビー ポート ¥2,000〜3,500

    ポルトガルの老舗グラハムのルビー ポート。ブランデー添加の酒精強化ワインで濃厚な甘み。チョコレート・ナッツ・熟成チーズに

    14–18℃(ルビー)/ 冷やして(タウニー)
    ★★★★☆
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    日本酒 貴醸酒 ¥3,000〜8,000

    仕込み水の一部を完成した日本酒に替えて醸した濃厚甘口の特別酒。蜂蜜・カラメルのような豊かな甘みがあり、チーズケーキ・和菓子・フォアグラ料理と驚くべき相性

    5–15℃(冷酒)
    ★★★★☆
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    日本酒 白川郷 純米にごり酒 ¥1,000〜2,500

    米麹を粗く漉した乳白色のクリーミーな酒。自然な甘みと米の旨みが強く、辛い料理との対比・デザート感覚でも楽しめる。キムチ鍋・スパイスカレー・甘辛ダレ焼き鳥に

    5–12℃(雪冷え〜花冷え)
    ★★★☆☆
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    日本酒 達磨正宗 三年熟成 ¥3,000〜8,000

    3年以上の熟成でアミノ酸が増加し旨みとまろやかさが深化。ナッツ・バター・カラメルのような香りが加わり、ウォッシュチーズ・燻製料理・うなぎの蒲焼きと好相性

    10–45℃(冷〜上燗)
    ★★★☆☆
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    ビール ギネス ドラフト スタウト ¥350〜700/缶

    焙煎麦芽のロースト香と深いコク。チョコレート・コーヒーのニュアンス。牛肉の煮込み・牡蠣・チョコレートデザートに

    8–13℃
    ★★★★☆
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    アルコール8〜12%の極めて濃厚な黒ビール。ダークチョコ・エスプレッソ・バニラのような深み。チョコレートケーキ・スモーク料理・熟成チーズに

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    ★★★★☆
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    8–13℃
    ★★★★☆
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    スパークリングワインの華やかさを再現。誕生日・クリスマスなど特別なシーンで本格的な食事体験を提供

    6–10℃
    ★★★★☆
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    余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

    4–8℃
    ★★★☆☆
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    ⚠️ お酒に関する注意事項

    20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
    妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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