おはぎ(ぼたもち)

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おはぎ(ぼたもち)

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんによる、おはぎ(ぼたもち)のレシピです。炊飯器で手軽に作れる、時間が経ってもモチモチとした食感が楽しめるおはぎです。手作りのつぶあんときなこ、2種類の味を楽しめます。小豆の渋みを取るための「渋皮切り」や、うるち米を混ぜて炊くことで冷めても固くなりにくい工夫、砂糖を少量ずつ加えて練り上げることで硬くなるのを防ぐポイントなど、ちょっとした一手間で一段と美味しく仕上がります。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (約15個前後)

調味料

65kcal
カロリー
0g
タンパク質
0g
脂質
16.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド

調理手順

  1. 小豆をさっと水洗いする。
  2. 小鍋に洗った小豆と、小豆の約3倍量の水を入れる。
  3. 中火にかけ、約10分ゆでる。
  4. 一度ゆで汁を捨て、鍋を洗う。(渋皮切り)
  5. 小豆を鍋に戻し、再度小豆の約3倍量の水を入れる。
  6. 中火から弱火にし、アクを取りながら小豆が柔らかくなるまでゆでる。(約30分〜1時間)
  7. ゆでている途中で小豆の頭が出そうになったら、約1カップの水を足す。
  8. 45分ほど茹でたら火を止め、指で潰して小豆に芯が残っていないか確認する。
  9. 茹で汁をお玉1杯分(約50〜60ml)取り置き、残りは捨てる。
  10. 軽く水洗いし、汁を切った小豆を鍋に戻す。
  11. 砂糖を少量ずつ(約4〜5回に分けて)加えながら、小豆を潰すように練り上げていく。
  12. 取り置いた茹で汁を加えながら練り上げる。
  13. 鍋底が少し見えるくらいの、やや緩めのぽってり具合になったら火を止める。
  14. 塩2つまみを加えて混ぜる。
  15. バットにあけ、表面にラップをぴったり貼り付けて粗熱を取る。
  16. もち米とうるち米を混ぜて、水が澄むまでさっとしっかり水洗いする。
  17. 炊飯器の釜に入れ、米が浸るまで水を入れる。
  18. そのまま30分浸水させ、水を一度捨てる。
  19. 砂糖と塩を加え、おこわの2合メモリまたは白米の1.5〜2合メモリの半分くらいの水量を入れる。
  20. 通常炊飯する。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
約14日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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