新たまねぎのカリカリチーズ焼き

新たまねぎのカリカリチーズ焼き

by こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】

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新玉ねぎの甘みとチーズの香ばしいカリカリ食感がたまらない、驚くほど美味しい「新たまねぎのカリカリチーズ焼き」をご紹介します。材料は新玉ねぎ、とろけるチーズ、塩、ブラックペッパーのみとシンプル。ただ焼くだけの簡単レシピなので、忙しい時でも手軽に作れます。お子様から大人までみんなが喜ぶ、ビールのおつまみにもぴったりの一品です。

💡 このレシピのポイント

  • 約10分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1個分)

調味料

66kcal
カロリー
2g
タンパク質
0.2g
脂質
16.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

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手元にない食材があっても、これで代用できます

🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 新玉ねぎの頭を少しカットし、外側の皮をむく。
  2. 根元を落とす。
  3. できるだけ薄く輪切りにする。厚切りでも問題ない。
  4. 輪切りにしにくい場合は、半分にカットして半月切りでも良い。
  5. フライパンにとろけるチーズをたっぷり乗せる。
  6. チーズの上に新玉ねぎを並べる。
  7. 火をつけ、中火から弱めの中火でじっくり焼く。
  8. 軽く塩を振る。
  9. 全体が動き始めたら、外側がきつね色になるまで焼く。
  10. 裏返して、もう片面も焼く。
  11. 焼きあがったら、お皿に乗せる。
  12. お好みで塩を振る。
  13. ブラックペッパーを振り、彩りにパセリを乗せる。
  14. お好みでフレイバーや粉チーズをかけても良い。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約14日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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❓ よくある質問

Q: 新たまねぎのカリカリチーズ焼きの保存方法を教えてください。

A: 新たまねぎのカリカリチーズ焼きは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: チーズの代わりに何を使えますか?

A: 新たまねぎのカリカリチーズ焼きでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリームなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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