旬の大根と豚バラ肉を使った、短時間で手軽に作れる煮物レシピ。仕上げにとろみをつけることで味がしっかり絡み、少ない塩分でもはっきりとした味わいに。豚肉のコクと大根の甘みがマッチした、家族に喜ばれる定番の一品をぜひ。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 大根 300g 🛒 Amazonで探す
- 豚バラ肉 200g 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 大さじ1 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 大さじ3 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 大さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] 減塩ほんだし 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 水 250ml
- [B] 水 大さじ1
- ごま油 適量
調理手順
- ボウルに醤油大さじ2、みりん大さじ3、酒大さじ2、砂糖大さじ1/2、減塩ほんだし小さじ1を入れ混ぜる。
- 1に水250mlを加えてさっと溶かす。
- 計量器を用意し、大根300gを計りながらカットする。
- 大根の皮は剥かずに、1cmほどの幅にカットし、さらに一口大に4等分程度に切る。【ここがコツ!】 大根が太すぎると煮込むのに時間がかかるため、5mmから1cm幅にカットするのがおすすめ。また、皮を剥かなくても薄切りなら硬さは気にならない。
- 豚バラ肉200gを広げ、食べやすい一口サイズにカットする。
- 切った豚バラ肉をあらかじめほぐしておく。【ここがコツ!】 事前にほぐしておくことで、炒める際に固まらず、ボロボロになるのを防ぐ。
- フライパンを弱めの中火で温め、ごま油適量をひく。
- 温まったフライパンに豚バラ肉を入れ、色が変わる程度まで炒める。
- 豚肉のピンク色の部分がなくなったら火を止め、油を切りながらボウルに引き上げる。
- フライパンにごま油を少量足し、弱めの中火で温める。
- 大根を入れ、透き通るくらいまでさっと炒める。【ここがコツ!】 大根に焼き色をつけることで味が良くなり、豚肉の旨味をしっかり馴染ませる。ごま油はコクを出したい時に最初に入れると効果的。
- 大根が透き通ったら火を止め、炒めた豚肉をフライパンに戻す。
- 豚肉と大根の入ったフライパンに出汁を加え、弱めの中火で沸騰するまで温める。
- 出汁が沸騰したら落とし蓋をし、蓋をして弱火で10分煮込む。
- 別の容器に片栗粉大さじ1と水大さじ1を混ぜ、水溶き片栗粉を作る。
- 10分煮込んだら火を止める。
- 落とし蓋を取り、水溶き片栗粉を少しずつ混ぜながら加えてとろみをつける。【ここがコツ!】 ダマにならないよう、必ず火を止めて水分温度を下げてから、少しずつ混ぜながら加える。一気に入れるとダマになりやすい。
- とろみがしっかり混ざったら再度弱めの中火にかけ、沸騰してから1〜2分温めてとろみを安定させる。
- 最後に味見をし、必要であれば水を加えて味を調節する。
- 器に盛り付けて完成。






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