時短では出せない深い味わいの大根の煮物レシピ。丁寧に下処理し、出汁の旨味がじゅわっと広がる、至福の一品です。基本を押さえた作り方で、格別の美味しさを体験してください。一晩置くとさらに味が染み込み絶品です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 大根 500g(皮を剥いた状態) 🛒 Amazonで購入
- 生米 一握り 🛒 Amazonで購入
- 出汁パック 2パック 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] 醤油 60ml 🛒 Amazonで購入
- [A] みりん 60ml代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 🛒 Amazonで購入
- [A] 砂糖 大さじ1.5 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約70円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
149kcal
カロリー
3.7g
タンパク質
0.3g
脂質
32.3g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
基本テクニック
調理手順
- 鍋に水700mlを入れ、出汁パック2つを加えて10分ほど水に浸けておく。
- 大根の下部を使用し、約4cm幅の輪切りにカットする。
- 大根の皮を、繊維の境目も一緒に厚めに剥く。💡 ここがコツ!厚めに剥くことで、大根が早く柔らかくなり美味しく仕上がります。
- 大根を縦半分に切り、1/3程度の深さまで十字に切り込みを入れる。💡 ここがコツ!切り込みを入れることで、味が染み込みやすく、火の通りも良くなり時短になります。
- 耐熱ボウルにカットした大根を入れ、ひたひたになるくらいたっぷりの水を注ぎ、生米一握りを加える。💡 ここがコツ!生米を加えることで大根の雑味がなくなり、別物のように美味しくなります。たっぷりの水で加熱することでジューシーに仕上がります。
- ラップをして空気の出入り口を作り、600Wのレンジで20分加熱する。爪楊枝がすっと通るまで加熱し、足りなければ5分ずつ追加する。💡 ここがコツ!レンジで下茹ですることで火を使わず時短になり、大根の甘みが引き出されます。
- 水出ししておいた鍋を弱火にかける。出汁パックがゆらゆら揺れる程度の温度で10分煮出す。💡 ここがコツ!沸騰させすぎず、ゆっくりと煮出すことで雑味なく旨味をじっくり引き出します。
- 10分経ったら、鍋から出汁パックを取り出す。
- 煮出した出汁に醤油60ml、みりん60ml、砂糖大さじ1.5を加え、軽く混ぜて砂糖を溶かす。
- 下茹でした大根を、作っておいた煮汁の鍋に入れる。
- 鍋を中火にかけ、大根が沸騰するまで温める。
- 沸騰したら弱火にし、落とし蓋と蓋をして30分煮含める。💡 ここがコツ!落とし蓋をすることで煮汁が全体に回り、味が均一に染み込みます。
- 30分煮たら火を止め、そのまま1時間以上休ませて味を染み込ませる。💡 ここがコツ!一晩置くとさらに味が染み込み、絶品になります。
- 食べる分だけ鍋に入れ、再度温めてから盛り付ける。





