生いちご大福

生いちご大福

by こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】

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冷凍いちごと切り餅を使い、レンジでわずか4分で完成する「とろける生いちご大福」のレシピです。甘さ控えめで、いちごの甘酸っぱさとつぶあんの相性が抜群。お餅は驚くほど柔らかく、まさに「とろける」食感で、高級和菓子店にも負けない美味しさです。ダイエット中の方やおやつにも最適。市販品よりも格段に美味しい自信作です。

💡 このレシピのポイント

  • 約5分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (6個分)

調味料

66kcal
カロリー
1.3g
タンパク質
0.4g
脂質
14.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

🥬この料理の食材ガイド
片栗粉 🔄 代用品
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. ローソンの冷凍いちご110gを耐熱容器に入れ、電子レンジで30秒〜1分加熱する。
  2. 切り餅3個を半分に切り、さらに3等分にカットする。
  3. カットした餅をヘラなどで潰す。
  4. 潰した餅にきび砂糖大さじ1を加える。
  5. 牛乳大さじ3を加える。
  6. 餅、砂糖、牛乳を混ぜ合わせ、耐熱容器に入れる。
  7. 電子レンジ600Wで2分加熱する。
  8. 市販のあんこを手に水をつけて丸めておく。
  9. 加熱後、一度混ぜる。
  10. 再度ラップをし、電子レンジ600Wでさらに2分加熱する。
  11. 再加熱した生地を潰しながら混ぜ、まとめる。
  12. 手にお餅がくっつかないように片栗粉をまぶす。
  13. まとまった生地を片栗粉の上に置く。
  14. 生地の上にも片栗粉をまぶし、平らに伸ばして包みやすくする。
  15. 伸ばした生地であんこを包む。
  16. あんこを包んだ生地を軽く引っ張って形を整える。
  17. 形を整えれば、いちご大福の完成。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約30日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

❓ よくある質問

Q: 余った生いちご大福はどのくらい保存できますか?

A: 生いちご大福は冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 片栗粉がないときはどうすればいいですか?

A: 生いちご大福で片栗粉の代わりに、代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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予算:
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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