白菜をたっぷり使用し、皮はパリパリ、中はとろとろに仕上げる白菜春巻きのレシピ。電子レンジを活用して具材を簡単に作り、失敗しないコツも紹介。お肉なしでもツナ缶の旨味と白菜の甘みが絶妙な、節約にも嬉しい一品。

材料リスト

メイン具材 (8本分)

調味料

調理手順

  1. 白菜 300gを5mm幅に細切りする。
  2. ボウルに料理酒 大さじ1醤油 小さじ1ごま油 小さじ1すりおろしにんにく 小さじ1すりおろししょうが 小さじ1片栗粉 小さじ1鶏ガラスープの素 小さじ1/2砂糖 小さじ1/2を混ぜ合わせる。
  3. 耐熱容器に春雨 40gを入れ、その上に細切りした白菜を乗せてふんわりとラップをする。
  4. 電子レンジ600Wで5分加熱する。
  5. 加熱した白菜と春雨をザルにあけ、水気をしっかり切る。
  6. 春雨を細かく切り、元の耐熱容器に戻す。
  7. 火傷に注意しながら白菜の水分を布巾などでしっかりと絞り、耐熱容器に戻す。【ここがコツ!】白菜の水分をしっかり絞ることで、春巻きの皮が破れるのを防げます。
  8. 耐熱容器に油を切ったツナ缶 1缶と、作っておいた調味料を加えて全体を混ぜる。
  9. 電子レンジ600Wでさらに1分加熱する。
  10. 加熱し終え、味見をして薄い場合は塩 適量で味を整える。
  11. 具材の粗熱が取れるまで冷ます。【ここがコツ!】具材が冷めていないと皮が破れやすいので、しっかり冷ましてから巻いてください。
  12. 春巻きの皮のツルツルの面を外側にして広げ、手前に具材を乗せる。
  13. 破裂や皮の破損を防ぐため、具材の空気をしっかりと抜きながら一度巻く。
  14. 片側を折りたたみ、さらに一度巻く。
  15. 反対側を折りたたみ、巻き進める。
  16. 巻き終わり部分に、小麦粉と水を1対1で合わせた水溶き小麦粉を塗り、しっかりと留める。
  17. フライパンに高さ3cmほどの油を入れ、170度の中温に温める。
  18. 春巻きを油に入れて揚げる。
  19. 1分半〜2分ほどで色づいてきたら裏返し、全体がきつね色になるまで揚げる。
  20. 全体がきつね色になったら、網の上に取り出して油を切る。
  21. 残りの春巻きも同様に揚げる。
  22. パリとろ白菜春巻きの完成。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP