白菜が主役のサクサクチヂミのレシピ。卵なしで白菜の旨味を最大限に引き出し、簡単なのにやみつきになる美味しさです。おつまみにもぴったりな一品をコウケンテツがご紹介します。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- 白菜(内側の葉)3~4枚 🛒 Amazonで探す
- 小麦粉 大さじ5 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 大さじ1 🛒 Amazonで探す
調味料
- ごま油 適宜
- [A] 醤油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] 水 大さじ5くらい
- [B] 醤油 適宜 🛒 Amazonで探す
- [B] 酢 適宜 🛒 Amazonで探す
- [B] 好みの柑橘類 適宜 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 白菜の内側の葉をカットし、さっと洗う。
- 洗った白菜を横に食べやすいサイズにザクザクと切る。【ここがコツ!】葉の部分は柔らかいので、ランダムな切り方で良い。
- ボウルに小麦粉 大さじ5、片栗粉 大さじ1、醤油 小さじ1、砂糖 小さじ1/2、水 大さじ5くらいを入れ、とろっとするまで混ぜる。【ここがコツ!】白菜が絡みやすいとろっとした生地を目指す。卵は使わない。
- フライパンにごま油を適量ひく。
- 白菜の硬い芯の部分に作っておいた生地をしっかりと絡める。
- フライパンに生地を絡めた白菜の芯を入れ、菜箸で押さえつけながらこんがりと焼き色をつける。【ここがコツ!】芯はアーチ型なので、全体に焼き色がつくようしっかり押さえて焼く。菜箸を使うと衣が剥がれにくい。
- 白菜の葉の部分にも生地を絡め、フライパンの空いているところに並べて焼く。【ここがコツ!】葉は短時間で焼けるため、芯より少し遅れて入れても良い。油が足りなければ適宜追加する。
- 全体にこんがり焼き色がついたら、一旦皿に盛り付ける。【ここがコツ!】思ったよりこんがり目に焼くと美味しい。
- 残りの白菜にも生地を絡め、小さい葉っぱは2〜3枚を合わせて合体させるように焼く。
- タレを作る。ボウルに醤油 適宜と酢 適宜を混ぜ、好みでカボスや柚子などの柑橘類 適宜を絞り入れる。
- 焼きたての白菜チヂミに作っておいたタレを添えて完成する。【ここがコツ!】押さえながら焼くことでカリッとした部分が増え、白菜の甘みが引き立つ。白菜の部位によって変わる食感も楽しむ。










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