顆粒だしベースのさっぱりスープに、生姜醤のコクが決め手。野菜だけでも満足ですが、蒸し鶏やハムでボリュームアップも可能です。暑い日にぴったりの冷やしラーメンで、食欲がない時でも元気に。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- 中華麺 1玉 🛒 Amazonで探す
- きゅうり 1/2本 🛒 Amazonで探す
- みょうが 1個 🛒 Amazonで探す
- 生姜 100g 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] ほんだし(顆粒だし) 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 塩 少々
- [A] みりん 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 米酢 大さじ3 🛒 Amazonで探す
- [B] 太白胡麻油 150g 🛒 Amazonで探す
- [B] 塩 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 生姜醤 小さじ2(お好みで増量) 🛒 Amazonで探す
調理手順
- ボウルにすりおろし生姜100gと塩小さじ1を入れ、よく混ぜる。
- 鍋に太白胡麻油150gを入れ、180℃くらいまで加熱する。
- 熱した太白胡麻油を少しずつ生姜のボウルに加え、途中で混ぜながら馴染ませる。全て加え終わったら、冷ましてから煮沸した瓶に詰める。【ここがコツ!】途中で混ぜ合わせることで、生姜の香りが最大限に引き出される。
- ボウルにほんだし(顆粒だし)大さじ2を入れ、沸かしたお湯300~350mlを加えて溶かす。
- スープに塩少々、みりん大さじ2、米酢大さじ3を加えてよく混ぜる。味見をして、塩や酢でお好みに調える。
- スープの入ったボウルを氷水にあてて、キンキンに冷やす。
- きゅうり1/2本とみょうが1個をせん切りにする。
- 沸騰したお湯に中華麺1玉を入れ、表記の時間通りに茹でる(約2分30秒)。
- 茹で上がった中華麺を流水で洗い、氷水に入れてキンキンに冷やし、しっかりと水気を切る。
- 器に冷やしたスープを張り、水気を切った中華麺を盛る。その上にせん切りにしたきゅうりとみょうがをたっぷりのせ、生姜醤小さじ2(お好みで増量)をかけたら完成する。
- お好みで白胡椒や酢をたっぷり加えて、味の変化を楽しむ。【ここがコツ!】生姜と胡椒の組み合わせが特におすすめ。






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