餃子は手間がかかるという常識を覆す「やけくそ餃子」。豚こまとニラだけで作る、包む手間を省いた時短レシピです。両面焼きでザクザク食感とジューシーな肉餡が絶妙。手軽なのに本格的な美味しさを楽しめる一品です。
材料リスト
メイン具材 (12個分)
- 豚こま肉 250g 🛒 Amazonで購入
- ニラ 50g 🛒 Amazonで購入
- 餃子の皮 適量 🛒 Amazonで購入
- 片栗粉 小さじ2と1/2代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] 塩コショウ 適量 🛒 Amazonで購入
- [A] オイスターソース 大さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] 酒 大さじ1代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- 水 50cc
- [B] アジシオ 適量 🛒 Amazonで購入
- [B] 酢 適量 🛒 Amazonで購入
- [B] コショウ 適量 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約60円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
54kcal
カロリー
3.7g
タンパク質
4g
脂質
0.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
この料理の食材ガイド
調理手順
- 豚こま肉250gをハサミで細かく切る。ひき肉ほど細かくする必要はなく、ザクザクと大まかに切る。💡 ここがコツ!肉のパックの中で作業すると洗い物が減る。
- ニラ50gを半分に切り、重ねてからハサミで細かく刻む。包丁を使っても良い。
- 切った豚こま肉に片栗粉小さじ2と1/2、塩コショウ適量、オイスターソース大さじ1/2、酒大さじ1を加え、手でよく揉み込む。
- ニラも加えてさらに揉み込む。💡 ここがコツ!肉に片栗粉と調味料を揉み込むことで、柔らかく旨味が逃げにくくなる。
- 餃子の皮のザラザラした面を内側にして、具材を乗せる。皮の縁に水をつけ、閉じて包む。これを繰り返して全ての餃子を成形する。
- フライパンに餃子を並べ、中火で焼く。フライパンを動かしながら焼くと焼きムラがなくなる。
- 餃子の片面に焼き色がついたら、水50ccを加え、蓋をして蒸し焼きにする。中に火が通るまで蒸す。
- 水分がなくなったら蓋を外し、中火で焼く。
- 皮がパリッとしたらひっくり返して、蓋をせずにそのまま焼き、両面に焼き色をつける。
- 皿に盛り付け、好みでアジシオ、酢、コショウを混ぜたタレを添えて完成。💡 ここがコツ!両面に焼き目をつけることで、どこから食べてもザクザク食感を楽しめる。
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