材料リスト
メイン具材 (6個分)
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調味料
🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
調理手順
- ボウルに薄力粉100gとベーキングパウダー3gを入れ、泡だて器でだまがなくなるまで混ぜる。
- 別の耐熱ボウルにバター50gを入れ、電子レンジ(600W)で20秒加熱し、指でさわってつぶれるやわらかさにする。
- ②に砂糖60gを加えてふんわりするまですり混ぜる。
- 卵1個分を少しずつ加え、斜めにボウルを傾けながら混ぜ、全体がなめらかになるまでよく混ぜる。
- ①と牛乳60mLを加え、さっくりと切るように混ぜる。
- ダマがなくなったら、バナナ1.5本をちぎりながら加え、泡だて器で潰しながら混ぜる。
- 続いてチョコマフィン生地を作る。ボウルに薄力粉85g、ベーキングパウダー3g、ココアパウダー15gを入れ、泡だて器でだまがなくなるまで混ぜる。
- 別の耐熱ボウルにバター50gを入れ、電子レンジ(600W)で20秒加熱し、指でさわってつぶれるやわらかさにする。
- ②に砂糖60gを加えてふんわりするまですり混ぜる。
- 卵1個分を割り入れ、箸で溶き卵を作り、バターと混ぜていく。分離しないように、少しずつ混ぜる。
- 上にかけたみたいにした粉類を入れ、牛乳60mLも一気に入れる。
- たっぷり切るように混ぜる。
- 最後は抹茶マフィン生地を作る。ボウルに薄力粉90g、ベーキングパウダー3g、抹茶10gを入れ、泡だて器でだまがなくなるまで混ぜる。
- 別の耐熱ボウルにバター50gを入れ、電子レンジ(600W)で20秒加熱し、指でさわってつぶれるやわらかさにする。
- ②に砂糖70gを加えてふんわりするまですり混ぜる。
- 卵1個分を割り入れ、箸で溶き卵を作り、バターと混ぜていく。分離しないように、少しずつ混ぜる。
- ③に泡立てた薄力粉、ベーキングパウダー、抹茶10g、牛乳60mLを加え、ゆっくり切るように混ぜる。
- 型を作る。お茶碗にアルミホイルを敷いて丸め、底が直径8cm、高さ5cmになるように形を整える。6個作る。
- 180℃に予熱したオーブンで生地を型に流し入れる。
- 生地がもれないように、型の端を持って高いところに3回落として空気を抜く。
📦 調理後の保存目安
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
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❓ よくある質問
Q: マフィンの保存方法を教えてください。
A: マフィンは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。
Q: 薄力粉の代わりに何を使えますか?
A: マフィンで薄力粉の代わりに、代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





