濃厚なピーナッツソースが決め手のアジア風焼き鳥、鶏肉のサテーのレシピです。鶏肉をジューシーに焼き上げ、甘辛い特製ソースをたっぷり絡めていただきます。ご家庭で手軽に本格エスニック料理を楽しめます。ピーナッツバターのコクが料理の味を深めます。
材料リスト
メイン具材 (2~3人分)
- 鶏もも肉:1枚 🛒 Amazonで探す
- トマト:1/2個分 🛒 Amazonで探す
- にんにくのすりおろし:1かけ分 🛒 Amazonで探す
- しょうがのすりおろし:1かけ 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] しょうゆ 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] カレー粉 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] ピーナツバター 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] 酒 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] カレー粉 大さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] トマトケチャップ 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] しょうゆ 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 牛乳(またはココナッツミルク) 大さじ3 🛒 Amazonで探す
- サラダ油:適宜 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 鶏もも肉1枚を食べやすい大きさ(16個程度)に切り、肉叩きなどで軽く叩く。
- 切った鶏肉に、しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、しょうがのすりおろし1かけ、カレー粉小さじ1をもみ込む。【ここがコツ!】 しっかり下味をつけることで本格的な味になる。
- 下味をつけた鶏肉を、短めの竹串に2つずつ、皮面を下にして平らになるように刺す。
- フライパンにサラダ油適宜をひき、中火で熱する。
- 鶏肉をフライパンに入れ、こんがりと焼き色がつくまで焼く。
- 鶏肉を裏返したら蓋をし、火を弱めて中まで火が通るまで蒸し焼きにする。
- 焼き上がった鶏肉をフライパンから取り出す。
- トマト1/2個を1cmの角切りにする。
- ボウルにピーナツバター大さじ2、トマトの角切り1/2個分、にんにくのすりおろし1かけ分、しょうゆ大さじ1、トマトケチャップ大さじ1、カレー粉大さじ1/2、牛乳(またはココナッツミルク)大さじ3を入れ、よく混ぜ合わせる。
- 鶏肉を焼いたフライパンに残った旨味を活かし、作っておいたソースを入れて軽く煮詰める。
- ソースに一体感が出るまで混ぜながら煮詰める。
- 皿に鶏肉を盛り付け、煮詰めたソースをたっぷりとかける。
- お好みでライムなどを添えて完成。【ここがコツ!】 パクチー、きゅうり、玉ねぎなどを添えるのもおすすめ。唐辛子や胡椒を振るとさらに美味しい。










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