春野菜のスープスパゲッティ

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春野菜のスープスパゲッティ

by けんますクッキング

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フライパン一つでできる、春キャベツと新玉ねぎを使った簡単クリーミーなスープパスタのレシピです。ベーコンの旨味と野菜の甘みが溶け込んだとろみのあるソースがパスタによく絡みます。お好みでチーズをたっぷりかけても美味しくいただけます。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

425kcal
カロリー
15.6g
タンパク質
19.9g
脂質
51.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • 牛乳 → 代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. フライパンに春キャベツ160gを1センチ幅に切る。芯もそのまま使用し、煮込むと柔らかくなる。
  2. 新玉ねぎ1/2個を1ミリ幅の薄切りにする。
  3. ベーコン46gを5ミリ幅に切る。
  4. フライパンに水300ccを入れる。
  5. 牛乳300ccを加える。
  6. コンソメ1個を加えて混ぜる。
  7. 火にかけ、沸騰したらパスタ100gを入れる。最初はほぐれにくいが、次第にほぐれていく。
  8. パスタは8分茹でだが、10分を目安に茹でる。
  9. スライスした新玉ねぎ1/2個ベーコン46g春キャベツ160gを全て加える。
  10. ひたすらかき混ぜながら煮込む。火加減によっては溢れることがあるので注意する。
  11. バター10gは最後に加えるため、取っておく。
  12. パスタが茹で上がったら、バター10gを加える。
  13. ここから2分間煮込む。スープにとろみがつく。
  14. 2分経ったら、スープにコシが出てくる。パスタの硬さを確認し、火を止める。
  15. 出来上がったスープパスタを器に盛り付ける。
  16. 最後にブラックペッパーを振って味を調える。
  17. 完成。
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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: バターがないときはどうすればいいですか?

A: 春野菜のスープスパゲッティでバターの代わりに、代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?

A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。

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この料理に合うお酒

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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