炊いたご飯に混ぜるだけで簡単に作れる、枝豆とわかめがたっぷり入った爽やかなご飯です。夏場の食欲がない時でも美味しく食べられ、お弁当や焼きおにぎりにもアレンジ可能です。手軽な材料で旨味が凝縮された一品をお試しください。

材料リスト

メイン具材 (2合分)

調味料

調理手順

  1. 研いだお米2合分(300g)に、酒大さじ1みりん大さじ1だしの素小さじ1を加え、2合の炊飯ラインまで水を入れる。
  2. 全体をさっと混ぜ、お米を平らにしてから通常の炊飯モードで炊飯する。【ここがコツ!】美味しいお米が炊けない場合でも、酒とみりんを入れるとツヤが出てふっくら炊き上がる。
  3. 乾燥わかめ5gをたっぷりの水に5分ほど浸して戻す。
  4. 戻したわかめの水気をしっかりと切り、1cm幅に切る。
  5. 冷凍枝豆を解凍し、実を取り出して正味50gを用意する。
  6. ご飯が炊き上がったら10分蒸らし、お米を切るように全体を混ぜる。
  7. 炊き上がったご飯に、切ったわかめ、枝豆、塩小さじ1/4ごま油小さじ2いりごま大さじ1を加えて混ぜ合わせる。【ここがコツ!】少量の塩だけで味が決まる。味が薄い場合は塩で調える。ごま油の風味が枝豆とわかめによく合う。
  8. 混ぜ合わせたら「枝豆わかめごはん」の完成。
  9. 食べきれない場合は保存容器に入れ冷蔵保存し、3〜5日を目安に食べきる。おにぎりにしてお弁当に入れたり、焼いて焼きおにぎりにするのもおすすめ。

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