コロッケ
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コロッケ

by ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」

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ギャル曽根が紹介する「ウラコロ」は、衣の代わりに春巻きの皮を使う簡単コロッケ。揚げる手間を省き、カリカリ食感が楽しめる裏技レシピです。面倒な工程をなくし、時短で美味しいコロッケが作れます。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (4人分)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約110円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
194kcal
カロリー
5.9g
タンパク質
0.4g
脂質
56.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. じゃがいも8個の皮をむき、適当な大きさに切る。
  2. 切ったじゃがいもを鍋に入れ、柔らかくなるまで茹でる。
  3. 玉ねぎ1個をみじん切りにする。
  4. フライパンに牛脂1個を溶かし、合い挽き肉約300gを炒める。
  5. 合い挽き肉の色が変わったら、切った玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
  6. 茹で上がったじゃがいもの水分を飛ばし、ボウルに移してフォークやマッシャーで潰す。
  7. 潰したじゃがいもに、炒めた合い挽き肉と玉ねぎを加えて混ぜ合わせ、塩胡椒適量塩適量で味を調える。
    💡 ここがコツ!牛乳や生クリームを少し足すと、よりクリーミーな仕上がりになる。
  8. コロッケのタネを適量取り、春巻きの皮数枚でしっかりと包む。
    💡 ここがコツ!大きめにしっかり包むことで満足感が出る。
  9. フライパンに少なめの油を熱し、春巻きの皮で包んだコロッケを揚げる。
  10. 中身は火が通っているので、春巻きの皮の表面がきつね色になり、カリッとするまで揚げる。
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