普段脇役になりがちな春雨サラダを、ひと手間加えて主役に昇格させるレシピ。きゅうりの下処理、卵の焼き方、春雨にタレを馴染ませるコツで、時間が経っても水っぽくならず、奥深い味わいに。シャキッ、ふわっとした食感のコントラストも楽しめる、ご飯が進む一品です。作り置きにも最適。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. きゅうり1本のヘタを落とし、半分の長さに切る。
  2. 縦半分に開き、スプーンで中の種を取り除く。【ここがコツ!】 種を取り除くことで、きゅうりの余分な水分が抜けやすくなり、水っぽくなるのを防ぐ。
  3. 種を取ったきゅうりを斜めに薄切りにする。
  4. ボウルに移し、塩ひとつまみ砂糖ひとつまみを加えて塩もみをする。全体がしんなりしたら、水気を切るまで置いておく。【ここがコツ!】 塩と砂糖の浸透圧効果で、きゅうりの水分をしっかり抜く。塩気が強くなりすぎないよう、ひとつまみずつ加える。
  5. ハム3枚を縦半分に切り、重ねてから端から細く千切りにする。
  6. 千切りにしたハムは乾燥しないようにラップをしておく。
  7. 大きめのボウルにリンゴ酢大さじ2醤油大さじ1.5砂糖大さじ1/2鶏ガラスープの素小さじ1/2からし3~5gを入れ、粉ものが溶けるまでよく混ぜる。
  8. ごま油小さじ2を加え、さらによく混ぜて合わせ調味料を完成させる。
  9. 別のボウルに卵1個を割り入れ、塩ひとつまみ砂糖小さじ1を加える。
  10. 水溶き片栗粉小さじ1/2を加え、白身と黄身が一体化するようにしっかり混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 片栗粉を加えることで、焼いた卵がパサつかず、ふわっとした食感になる。
  11. フライパンにお湯を沸かし、緑豆春雨60gを半分に折りながら入れ、3分間茹でる。
  12. 茹で上がった春雨を急いで流水で洗い、しっかり冷ます。
  13. キッチンペーパーで春雨の水分をぎゅっと拭き取る。【ここがコツ!】 急いで冷まし、さらにキッチンペーパーで水分を徹底的に拭き取ることで、味がぼやけるのを防ぐ。
  14. 合わせ調味料が入ったボウルに、水気を切った春雨を加え、全体によく絡ませる。
  15. そのまま置いて春雨にタレをなじませる。
  16. フライパンを弱火で温め、油をひく。
  17. よく混ぜた卵液を投入し、フライパンを傾けながら全体に薄く広げる。
  18. 蓋をして1分間蒸し焼きにし、しっかり火を通す。
  19. 焼き上がった薄焼き卵をまな板に移し、粗熱を取る。
  20. 粗熱が取れた薄焼き卵を縦に3等分し、重ねてから端から細く千切りにする。
  21. タレがなじんだ春雨のボウルに、水気をぎゅっと絞ったきゅうりと、ほぐしたハムを加え、全体によく混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 卵はタレを吸いやすく、食感を残したいので、きゅうりとハムを先に混ぜて味をなじませる。
  22. 千切りにしたを加え、卵のふわっとした食感を残すようにさっと混ぜ合わせたら、春雨サラダの完成。

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