調理手順

1. ご飯を温める。
   🕒 06:08
2. フライパン用ホイルに温かいご飯200gを広げる。
   🕒 12:26
3. ご飯の上に、醤油大さじ1弱、砂糖小さじ1/3、味の素2振り、鰹粉2gをかける。
   🕒 12:35
4. 菜箸で全体を優しく混ぜる。【ここがコツ！】 ホイルが破れないよう、優しく混ぜましょう。最初に調味料を混ぜ込むことで、全体に味が馴染みます。
   🕒 13:27
5. 混ぜたご飯にこめ油少量をかけ、コクを加える。
   🕒 14:03
6. ご飯を包むように折りたたみ、少し開けた部分にピザチーズ30gを乗せる。【ここがコツ！】 握ったおにぎりでは難しいチーズ入りも、おにぎらずなら簡単です。
   🕒 14:08
7. チーズの上に卵1個を乗せる。
   🕒 14:27
8. 黄身が潰れないように、ホイルでご飯と具材を包み込む。
   🕒 14:38
9. フライパンを中火に熱し、ホイルで包んだおにぎらずを置く。
   🕒 14:48
10. 蓋をして中火で6分焼く。【ここがコツ！】 火力やフライパンで焼き加減が変わるため、途中で中身を確認しましょう。蓋をすることで卵にしっかり火が通ります。
    🕒 15:09
11. 焼き色がついたら火からおろし、お皿に盛り付ける。【ここがコツ！】 クックパーのシリコーン加工により、焦げ付きなくパリパリのおこげが楽しめます。
    🕒 18:03
12. お好みで七味をかける。
    🕒 20:57