煮豚

煮豚

by こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】

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炊飯器に入れるだけで作れる、紅茶を使った絶品煮豚のレシピです。豚バラブロックに塩こしょう、タイム、ガーリックパウダー、紅茶の葉、香味野菜をまぶし、紅茶(またはジャスミンティー)、生姜と一緒に炊飯器へ。2合のラインまで水を入れて炊飯ボタンを押すだけで完成します。タレは醤油・酒・みりんを1:1:0.5の割合で作り、砂糖とからしで味を調えます。出来上がった煮豚は、そのまま食べても美味しいですが、フライパンで軽く焼き目をつけると香ばしさがプラスされ、より一層美味しくなります。さっぱりとしていながらも、口の中でほろほろと崩れる食感は格別。マヨネーズやうなぎの蒲焼きのタレとも相性抜群です。

💡 このレシピのポイント

  • 弱火でゆっくり加熱してやわらかく仕上げる
  • じっくり60分かけて作る本格レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

140kcal
カロリー
3.9g
タンパク質
0.1g
脂質
21.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

  • → 代用: 水+酢少々、白ワイン
  • みりん → 代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 豚バラブロックに、塩 少々こしょう 少々を振る。
  2. タイム 2本ガーリックパウダー 小さじ1をまぶす。
  3. 紅茶の葉 大さじ2を加える。
  4. 炊飯器に、豚バラブロック、生姜 3かけ(皮付きのまま3cm×2cm程度に切る)、紅茶の葉 大さじ2タイム 2本ガーリックパウダー 小さじ1を入れる。
  5. 水を、炊飯器の2合のラインまで入れる。
  6. 炊飯器のスイッチを押し、通常炊飯で炊く。
  7. 炊飯中にタレを作る。ボウルに醤油 大さじ5酒 大さじ5みりん 大さじ2.5砂糖 大さじ1を入れる。
  8. からし 適量を加え、混ぜ合わせる。
  9. 鍋に移し、弱火でみりんのアルコールを飛ばすように加熱する。
  10. 炊飯器が完成したら、蓋を開ける。
  11. 煮豚を取り出し、軽く油を引いたフライパンに乗せる。
  12. 煮豚の表面に軽く焼き色が付くまで焼く
  13. 焼いていない方の煮豚をお好みの大きさにカットする。
  14. 焼いた煮豚も、同様にお好みの大きさにカットする。
  15. カットした煮豚を皿に盛り付ける。
  16. 作っておいたタレを煮豚にかける。
  17. (※動画の最後、タレをかけるシーンは撮れていませんでした)
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約30日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

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❓ よくある質問

Q: 煮豚の保存方法を教えてください。

A: 煮豚は冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 酒の代わりに何を使えますか?

A: 煮豚で酒の代わりに、代用: 水+酢少々、白ワインなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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8–11℃
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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