ガーリックフライドポテト
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ガーリックフライドポテト

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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揚げずに簡単なのに外はサクサク、中はホクホク!やみつきになるガーリックフライドポテトのレシピ。ハニーマヨネーズソースとの相性も抜群で、おやつにもおつまみにも最適。節約&ヘルシーで感動の美味しさ。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2〜3人分)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約210円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
473kcal
カロリー
10.8g
タンパク質
30.9g
脂質
55.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. じゃがいもは皮ごとよく水洗いし、水分を拭き取る。じゃがいも2〜3cm幅に切り、切り口の表面に浅く切り込みを入れる(切り離さない)。切ったじゃがいもを水に5分さらす。
    💡 ここがコツ!切り込みを入れることでガーリックの風味が染み込みやすく、火の通りが早くなる。
  2. ニンニクは半分に切り、芽を取り除く。
    💡 ここがコツ!ニンニクの芽はえぐみの原因となるため、必ず取り除く。
  3. 有塩バター50gを電子レンジ600Wで30秒加熱し溶かす。溶かしたバターに粉チーズ大さじ3、すりおろしたニンニク3片クレイジーソルト小さじ1/2を加え、よく混ぜる。
  4. 水にさらしたじゃがいもの水分を1つずつしっかりと拭き取る。
    💡 ここがコツ!水分をしっかり拭き取ることで、焼き上がりがカリッとする。
  5. クッキングシートを敷いたオーブンの天板にじゃがいもを並べる。じゃがいもの片面にガーリックソースをまんべんなくたっぷりと塗り、裏返して反対側にも全体に塗る。
    💡 ここがコツ!両面に切り口があるじゃがいもは、側面にもソースを塗ると良い。
  6. 200°に予熱したオーブンで20分焼く。
  7. マヨネーズ大さじ1はちみつ小さじ1粒マスタード小さじ1/2を合わせ、よく混ぜる。
  8. 20分焼き上がったじゃがいもを、扉を閉じたままオーブン内で5分ほど置いて蒸らす。取り出して竹串を刺し、火が通っているか確認する。まだ硬い場合は5分ほど追加で焼く。
  9. じゃがいもを裏返し、再度200°のオーブンで10分焼く。
    💡 ここがコツ!じっくり30分かけて焼くことで、じゃがいもの甘みが増し、両面がカリッと仕上がる。
  10. 焼き上がったガーリックポテトを皿に盛り付け、お好みでブラックペッパーと乾燥パセリを散らす。
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