あまじょっぱい煮汁が染み込んだ豆腐と玉ねぎが絶品。ご飯に乗せれば至高の丼にもなる煮豆腐の作り方。豆腐の水切りから、味染み玉ねぎのコツ、卵と三つ葉で仕上げるプロの技まで、家庭で絶品煮豆腐を作る秘訣を丁寧に解説します。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- 絹どうふ 1丁 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ 1/2個 🛒 Amazonで探す
- 三つ葉 お好み 🛒 Amazonで探す
- 卵 2個 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 水 300ml
- [A] ほんだし 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 50ml 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 50ml 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 大さじ1.5 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 絹豆腐400g1丁を深さのある皿に乗せる。
- 豆腐を横に半分に切る。
- 豆腐の上にキッチンペーパーを重ね、同じサイズのお皿を重しにして1時間放置し、しっかり水気を切る。【ここがコツ!】 水気をしっかり切ることで、煮汁が薄まるのを防ぎ、味がぼけるのを防ぎます。
- フライパンに水300ml、ほんだし小さじ1、みりん50ml、酒50ml、醤油大さじ2、砂糖大さじ1.5を入れる。
- 全体を軽く混ぜる。
- 玉ねぎ1/2個を薄切りにする。【ここがコツ!】 玉ねぎを薄切りにすることで煮汁がたっぷり染み込み、豆腐と一緒に食べると味が染みしみなように感じられます。
- 薄切りにした玉ねぎを、作っておいた煮汁に固まらないように加える。固まっていれば箸でほぐす。
- 三つ葉の茎の部分は細かく、葉の部分は少し大きめに切る。
- 豆腐の表面の水気をしっかり拭き取る。
- 豆腐1枚を6等分くらいに切る。【ここがコツ!】 小さめに切る(または手でちぎる)ことで、味が中まで染み込みやすくなります。
- 切った豆腐を煮汁にそっと加える。
- フライパンを弱めの中火にかける。
- 中心までしっかり沸騰したら、キッチンペーパーで落とし蓋をする。吹きこぼれ防止のため、真ん中と数箇所に穴を開ける。
- 火を弱火ととろ火の間くらいの火加減にし、表面が静かにポコポコしている状態で20分煮込む。【ここがコツ!】 強火で煮ると煮汁がなくなってしまうため、静かにポコポコする程度の火加減を保ちましょう。
- 煮上がる3分前になったら、卵2個を用意し、卵白を断ち切るように混ぜる。【ここがコツ!】 卵白を断ち切る程度に混ぜることで、卵黄と卵白の食感のコントラストが楽しめます。卵白が生にならないよう、しっかり切りましょう。
- 20分経ったら火を弱火にし、キッチンペーパーの落とし蓋を取り、煮汁を絞る。
- 溶いた卵を全体に回し入れる。
- 切っておいた三つ葉を全体に散らす。
- 蓋をして1分、卵に火を入れる。
- 火を止めて完成。






🚨 レシピの修正をリクエストする
レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。