手羽先フライドチキン
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手羽先フライドチキン

by kattyanneru/かっちゃんねる

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たった1つのスパイス「オールスパイス」で劇的に美味しくなる手羽先フライドチキン!骨の下処理で食べやすく、カリッとした衣とジューシーな肉が魅力。少ない油で揚げられるので、クリスマスやおつまみにぴったりな簡単レシピです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約490円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
498kcal
カロリー
36.5g
タンパク質
32.6g
脂質
16.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
片栗粉 🔄 代用品
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調理手順

  1. 手羽先の関節を折り、骨の先端に包丁を入れ、軟骨を外す。
  2. 骨の下に包丁を入れ、手羽端を切り分ける。
  3. 骨に指を入れ、身をはがし寄せる。
    💡 ここがコツ!骨を出すことで食べやすくなり、見た目もクリスマスらしく仕上がる。切り落とした手羽端も美味しく食べられる。
  4. 下処理した手羽先を調理用袋に入れる。
  5. 袋に酒 大さじ1醤油 大さじ1鶏ガラスープの素 小さじ1おろしにんにく 小さじ1おろし生姜 小さじ1塩 少々こしょう 少々オールスパイス 3~5振りを入れる。
  6. 袋の口を閉じて、調味料を手羽先によくもみ込み、10~20分ほど漬け込む。
    💡 ここがコツ!オールスパイスを入れると風味が豊かになる。ない場合はシンプルに醤油ベースの唐揚げとして美味しく作れる。
  7. ボウルに薄力粉 大さじ2片栗粉 大さじ2を混ぜ合わせる。
  8. 漬け込んだ手羽先の表面に混ぜた粉類をまぶし、身を上に寄せて形を整える。
    💡 ここがコツ!片栗粉と薄力粉を合わせることでカリッとした食感に仕上がる。
  9. フライパンに高さ2〜3cmほど油を入れ、中火で熱する。
    💡 ここがコツ!菜箸を入れたときにすぐに泡が立つ程度が目安。手羽先の骨が浸かる程度の少ない油の量で手軽に作れる。
  10. 粉をまぶした手羽先を皮目を下にしてフライパンに並べる。
  11. 2分半〜3分ほど揚げて衣が固まり色づいてきたら裏返す。
  12. 計5〜6分ほど加熱したら取り出し、油を切る。
  13. 油が切れたら皿に盛り付ける。お好みでレモンを絞って召し上がる。
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