火を使わず、レンジと水だけで作れる夏の定番「冷やし甘酢おろしうどん」。大根おろしに砂糖、酢、しょうが、削り節を加えた特製おかか和えおろしが、うどんに深い旨味と爽やかさをプラス。のどごしひんやり、食欲をそそる一品です。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- 冷凍うどん 2玉 🛒 Amazonで探す
- 大根 300g 🛒 Amazonで探す
- 青じそ 4~5枚 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 砂糖 小さじ2~3 🛒 Amazonで探す
- [A] 酢 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] しょうがのすりおろし 2かけ 🛒 Amazonで探す
- [A] 削り節 5g 🛒 Amazonで探す
- 好みで塩 少々
- しょうゆ(めんつゆでも) 適宜 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 大根300gは皮ごとすりおろす。
- すりおろした大根は、軽く絞って水気を切る。【ここがコツ!】 絞り汁はお味噌汁や米炊き、肉を柔らかくするのに活用できます。
- 水気を切った大根おろしをボウルに入れる。
- 大根おろしに砂糖小さじ2~3、酢大さじ2、しょうがのすりおろし2かけ、削り節5gを加えて混ぜ合わせ、「おかか和えおろし」を作る。【ここがコツ!】 これがただの冷やしおろしうどんではない、美味しさの秘訣です。焼いた肉や魚に乗せても美味しいです。
- 冷凍うどん2玉を袋の表示に従い電子レンジで加熱する。
- 加熱したうどんをボウルに出し、冷水でさっとしめる。
- うどんの水気をしっかり絞る。
- 器に水気を絞ったうどんをたっぷり盛り付ける。
- うどんの上に作っておいたおかか和えおろしをたっぷりとかける。
- 好みで青じそ4~5枚を乗せる。
- 仕上げにしょうゆ適宜(またはめんつゆ)を回しかける。










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